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Frauen in Balance – Resilient durch den Alltag Deine (R)Auszeit im grünen Seminarraum Natur

Aaron Burden auf Unsplash, 01.03.2024
Die unsichtbare Last der Alltagsorganisation betrifft viele Frauen und bleibt oft unerkannt. Doch sie hat spürbare Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Um dem entgegen zu wirken, finden zwei interaktive 2,5 Stunden-Workshops (Indoor/Outdoor) für Frauen statt, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Beruf, Familie, To-do-Listen und dem ständigen „Mitdenken“.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Natur, tanken Kraft im grünen Naturraum und erleben, wie Bewegung im Grünen unser Nervensystem beruhigt.

Im geschützten Innenraum, reflektieren wir, warum gerade Frauen so stark belastet sind – und entdecken individuelle Resilienz-Strategien, die wirklich im Alltag helfen. Praktische Übungen, Austausch auf Augenhöhe und kleine Werkzeuge zum Mitnehmen, machen die zwei Vormittage zu einer stärkenden Auszeit.

Zwei Samstagvormittage für dich. Für deine Gesundheit. Für dein Gleichgewicht.

Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Rucksack (Schreibmaterial wird gestellt).

Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).
Die unsichtbare Last der Alltagsorganisation betrifft viele Frauen und bleibt oft unerkannt. Doch sie hat spürbare Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Um dem entgegen zu wirken, finden zwei interaktive 2,5 Stunden-Workshops (Indoor/Outdoor) für Frauen statt, die sich oft zerrissen fühlen zwischen Beruf, Familie, To-do-Listen und dem ständigen „Mitdenken“.

Gemeinsam tauchen wir ein in die Natur, tanken Kraft im grünen Naturraum und erleben, wie Bewegung im Grünen unser Nervensystem beruhigt.

Im geschützten Innenraum, reflektieren wir, warum gerade Frauen so stark belastet sind – und entdecken individuelle Resilienz-Strategien, die wirklich im Alltag helfen. Praktische Übungen, Austausch auf Augenhöhe und kleine Werkzeuge zum Mitnehmen, machen die zwei Vormittage zu einer stärkenden Auszeit.

Zwei Samstagvormittage für dich. Für deine Gesundheit. Für dein Gleichgewicht.

Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung, Rucksack (Schreibmaterial wird gestellt).

Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Samstag 06.09.2025 09:30 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
2
Samstag 15.11.2025 09:30 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
  • Gebühr
    34,00 €
    In den Warenkorb
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  • Kursnummer: 30210BO
  • Start
    Sa. 06.09.2025
    09:30 Uhr
    Ende
    Sa. 15.11.2025
    12:00 Uhr
  • Anmeldeschluss:
  • Plätze: min. 4 / max. 12
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Borken
  • VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Kursraum 108 108
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Martin Rentmeister 02861/939-238 vhs@borken.de