Aktuelle Informationen aus der VHS

Was gibt dem eigenen Leben Sinn – und wie unterschiedlich fallen die Antworten auf diese Frage aus? Der Autor Christof Jauernig widmet sich diesem Thema am Donnerstag, 8. Oktober 2026, von 19:30 bis 21:00 Uhr in der Remigius Bücherei in Borken. Seine Veranstaltung "Eintausendmal Lebenssinn" verbindet persönliche Erfahrungen mit den Stimmen von mehr als 1.000 Menschen. Für sein gleichnamiges Buch hat Jauernig Menschen in 66 Städten befragt, darunter auch in Borken und Raesfeld. Aus ihren Antworten ist ein vielstimmiges Bild darüber entstanden, was Menschen antreibt, trägt und ihrem Leben Bedeutung verleiht. Jauernig setzt diese Perspektiven zugleich in Beziehung zu seiner eigenen Geschichte: Nach Jahren als Analyst veränderte er sein berufliches Leben grundlegend und wandte sich als Autor den Fragen zu, die ihm persönlich wichtig sind. Der Abend ist als Collage aus erzählerischen und poetischen Texten, großformatigen Projektionen und musikalischen Elementen gestaltet. Zum Abschluss besteht Gelegenheit für Fragen und den Austausch mit dem Autor. Die Teilnahmegebühr beträgt 15,00 Euro. Veranstaltungsort ist die Remigius Bücherei, Am Vennehof 1 in Borken. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 10601BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen die Geschäftsstelle der VHS telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de gerne zur Verfügung.

Wie kann ich in schwierigen Situationen sicherer auftreten? Wie erkenne ich Grenzüberschreitungen frühzeitig und wie kann ich selbstbewusst reagieren? Das Seminar "Seminar zur Selbstbehauptung und Selbstfürsorge für Frauen" der VHS Borken bietet Teilnehmerinnen die Möglichkeit, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, persönliche Stärken zu entdecken und Handlungsmöglichkeiten für herausfordernde Situationen kennenzulernen. Das Angebot richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen – darunter Berufstätige, Führungskräfte, Unternehmerinnen, Selbstständige, Mütter, Studentinnen sowie Frauen in privaten oder beruflichen Veränderungsphasen. Vorkenntnisse oder besondere Erfahrungen sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen die Stärkung des Selbstbewusstseins, eine klare Kommunikation, der bewusste Einsatz von Körpersprache und Stimme sowie praktische Übungen für typische Situationen aus Alltag und Berufsleben. Die Teilnehmerinnen lernen unter anderem, eigene Grenzen wahrzunehmen und zu vertreten, mit Kritik und Konflikten sicherer umzugehen sowie in Stress- und Gefahrensituationen angemessen zu handeln. Ergänzend werden einfache Selbstverteidigungstechniken, Wahrnehmungsübungen und Möglichkeiten zur Selbstregulation vermittelt. Das Seminar schafft dabei einen geschützten Rahmen für Austausch, Erprobung und persönliche Weiterentwicklung. Geleitet wird das Seminar von Steffen Schäfer. Er ist Sport- und Bewegungstherapeut/Personal-Trainer, Nahkampf- und Selbstverteidigungs-Instruktor sowie lizenzierter Kursleiter "Frauenselbstsicherheit" des Deutschen Ju-Jutsu Verbands (DJJV). Das zweitägige Seminar findet am Samstag, 17. Oktober 2026, von 9:00 bis 16:00 Uhr sowie am Sonntag, 18. Oktober 2026, von 9:00 bis 14:00 Uhr im VHS Forum, Heidener Str. 88, 46325 Borken, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 75,00 Euro. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 31332BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen die Geschäftsstelle der VHS telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de gerne zur Verfügung.

Zum Weltkindertag am Sonntag, 20. September 2026, startet in Borken das XXL-Kreide-Festival. Unter dem Motto "Wie sieht deine bunte Zukunft aus?" sind Kinder und Jugendliche im Alter von sechs bis 14 Jahren eingeladen, ihre Ideen und Zukunftsvisionen kreativ auf den Asphalt zu bringen. Verwendet werden darf dabei ausschließlich abwaschbare Straßenkreide. Die Vorbereitungen laufen bereits auf Hochtouren: In den vergangenen Tagen wurden die Offenen Ganztagsschulen der Stadt Borken bereits mit Straßenkreide ausgestattet. Einige Offenen Ganztagsschulen haben mit großer Vorfreude angekündigt, gemeinsam mit ihren Kindern große Gemeinschaftsbilder zu gestalten. Darüber hinaus können Interessierte bei den sieben Jugendhäusern des beteiligten Jugendwerks Borken e. V. kostenlose Kreidepakete abholen. Auch am Weltkindertag selbst gibt es Gelegenheit zum Mitmachen. Anlässlich des 80-jährigen Jubiläums der Volkshochschule Borken ist die städtische Jugendförderung mit einem eigenen Stand vertreten. Gemeinsam mit den Besucherinnen und Besuchern soll dort ein großes XXL-Bild zur bunten Zukunft der Stadt entstehen. Wer lieber zu Hause kreativ werden möchte, kann sich am Stand zudem ein kostenloses Päckchen Straßenkreide mitnehmen. Mitgemacht werden kann aber auch in der eigenen Nachbarschaft, beispielsweise auf der heimischen Einfahrt, einem geeigneten Gehweg oder bei einem der Jugendtreffs. Ob fliegende Autos, ein riesiger grüner Spielplatz oder die ganz persönliche Traumwelt: Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Ist das Kunstwerk fertig, sollte davon möglichst aus erhöhter Perspektive ein Foto gemacht werden. Dieses kann im Aktionszeitraum von Sonntag, 20. September 2026, bis Sonntag, 27. September 2026, per E-Mail an jugendfoerderung@borken.de geschickt werden. In der Nachricht sollten der Vorname und das Alter des Kindes angegeben werden. Aus Gründen des Persönlichkeitsschutzes bitten die Veranstaltenden darum, möglichst nur das Kunstwerk und keine erkennbaren Gesichter der Kinder zu fotografieren. Mitmachen lohnt sich: Unter allen Teilnehmenden verlost die Jugendförderung der Stadt Borken Kino- und Eisgutscheine.

Smartphones und Tablets sind aus dem Alltag kaum noch wegzudenken. Doch viele Funktionen und Einstellungen erschließen sich nicht immer auf Anhieb. Die VHS Borken bietet deshalb am Samstag, 7. November 2026, und Sonntag, 8. November 2026, einen Grundlagenkurs für Nutzer von Android-Geräten an. Unter der Leitung von Manuel Böing lernen die Teilnehmenden, ihr eigenes Smartphone oder Tablet sicherer und gezielter zu bedienen. Behandelt werden unter anderem die grundlegende Einrichtung und Bedienung des Geräts, die Benutzeroberfläche sowie wichtige Funktionen wie Kalender und Wecker. Auch Sicherheitseinstellungen, mögliche Sicherheitslücken und der Umgang mit Apps stehen auf dem Programm. Der Kurs richtet sich an alle, die mehr Sicherheit im Umgang mit ihrem Android-Smartphone oder -Tablet gewinnen und die Möglichkeiten ihres Geräts besser kennenlernen möchten. Der erste Termin findet am Samstag, 7. November, von 13:30 bis 18:00 Uhr statt. Am Sonntag, 8. November, wird der Kurs von 14:00 bis 17:00 Uhr fortgesetzt. Veranstaltungsort ist das VHS Forum, Heidener Straße 88, in Borken. Zum Kurs sollten das eigene Smartphone und/oder Tablet mitgebracht werden. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 50302BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Beweglich bleiben, die eigene Fitness stärken und sich im Alltag sicherer fühlen: Mit den Kursen "Fitnessgymnastik für Frauen" und "Venengymnastik und Gleichgewichtstraining für starke Beine und Füße" bietet die VHS Borken zwei Gesundheitsangebote an, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen und zu mehr Bewegung im Alltag einladen. Der Kurs "Fitnessgymnastik für Frauen" (Kurs-Nr. 30504BO) richtet sich an Frauen, die ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern, ihre Kondition steigern und gezielt verschiedene Muskelgruppen kräftigen möchten. Die Übungen aus dem Fitnessbereich sprechen dabei insbesondere den Problemzonenbereich an. Der Kurs startet am Mittwoch, 16. September 2026, und findet jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Gymnastikhalle des Gymnasiums Remigianum in Borken statt. Geleitet wird das Training von Gisela Kässmeyer. Ebenfalls am Mittwoch, 16. September 2026, beginnt der Kurs "Venengymnastik und Gleichgewichtstraining für starke Beine und Füße" (Kurs-Nr. 30508BO). Das Angebot unterstützt Teilnehmende dabei, mit gezielten Übungen für Beine und Füße wieder fitter für den Alltag zu werden. Neben Venengymnastik stehen Übungen zur Gleichgewichtsschulung auf dem Balance-Pad sowie Übungen auf dem Hocker auf dem Programm. Der Kurs findet zehnmal mittwochs von 10:15 bis 11:15 Uhr im VHS Forum in Borken statt und wird von Gabriele Himmerich geleitet. Beide Kurse verbinden Bewegung, gesundheitliche Prävention und die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre aktiv zu bleiben. Die VHS Borken lädt alle Interessierten ein, mit passenden Bewegungsangeboten etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 30504BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen die Geschäftsstelle der VHS telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de gerne zur Verfügung.  

Wie lassen sich Bewegungen leichter, bewusster und mit weniger Anstrengung ausführen? Die Feldenkrais-Methode lädt dazu ein, den eigenen Körper neu wahrzunehmen und ungewohnte Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die VHS Borken bietet dazu einen Kurs an, der Menschen jeden Alters und unabhängig von körperlicher Konstitution einen Einblick in diese besondere Bewegungsmethode ermöglicht.   Benannt wurde die Methode nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904–1984), einem Physiker, Ingenieur und Judosportler. Im Mittelpunkt steht die aufmerksame Erforschung von Bewegungen: Die Teilnehmenden lernen, Unterschiede wahrzunehmen, ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern und neue Wege für mühelose und angenehme Bewegungsabläufe zu entdecken. Die einzelnen Lektionen sind in sich abgeschlossen und ermöglichen einen abwechslungsreichen Einstieg in die Feldenkrais-Methode. Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt, teilweise auch im Sitzen oder im Stehen. Dabei geht es nicht um Leistung oder sportliche Anforderungen, sondern um achtsames Wahrnehmen und das Erweitern der eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Der Kurs umfasst zehn Termine jeweils donnerstags vom 24. September bis 17. Dezember 2026. Die Veranstaltungen finden von 10:30 bis 11:45 Uhr im VHS Forum statt. Teilnehmende werden gebeten, eine Decke, eine feste Unterlage für den Kopf, bequeme Kleidung und dicke Socken mitzubringen.  Die Feldenkrais-Methode bietet eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster kennenzulernen und Bewegungen mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. Interessierte können sich gerne online über unsere Website www.vhs.borken.de unter der Kurs-Nr. 30303BO oder in der Geschäftsstelle der VHS Borken sowie in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken anmelden. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de gerne zur Verfügung.

Die VHS Borken bietet im November zwei intensive Englischkurse auf dem Niveau B1/2 an, die sich auch zur beruflichen Weiterbildung eignen. Beide fünftägigen Bildungsurlaube werden von Monika Fehmer-Sandkamp geleitet und finden jeweils von 9.00 bis 16.00 Uhr im VHS Forum, Heidener Straße 88 in Borken, statt. Vom 9. bis 13. November steht in der "English Week" (40693BO) die Auffrischung und Erweiterung bereits erworbener Englischkenntnisse im Mittelpunkt. In abwechslungsreichen Übungen trainieren die Teilnehmenden freies Sprechen, Hör- und Leseverständnis sowie ausgewählte Grammatikthemen. Die vermittelten Kenntnisse können auch im beruflichen Alltag eingesetzt werden. Vom 23. bis 27. November folgt die "Business Week English" (40696BO). Hier liegt der Schwerpunkt auf der englischsprachigen Geschäftskommunikation. Geübt werden unter anderem Gespräche mit Kundinnen und Kunden, Telefonate, schriftliche Korrespondenz und typische berufliche Gesprächssituationen. Auch grammatikalische Sicherheit und freies Sprechen werden gezielt trainiert.  Beide Kurse umfassen jeweils 40 Unterrichtseinheiten und kosten 240 Euro. Berufstätige können für die Veranstaltungen Bildungsurlaub beantragen. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 40693BO bzw. 40696BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Am Sonntag, 20. September 2026, öffnet die Volkshochschule Borken von 11 bis 17 Uhr ihre Türen und lädt alle Interessierten herzlich zu einem Tag der offenen Tür in das VHS-Forum an der Heidener Straße 88 ein. Anlässlich ihres 80-jährigen Bestehens erwartet Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm mit zahlreichen Informations- und Mitmachangeboten. Die verschiedenen Fachbereiche der VHS stellen ihre Kursangebote vor, Dozentinnen und Dozenten geben Einblicke in ihre Arbeit und stehen für Gespräche zur Verfügung. Zum Programm gehören unter anderem eine Ausstellung aus dem Bereich EDV und IT, Kunstwerke von Dozentinnen und Dozenten, eine Bühne mit abwechslungsreichen Beiträgen sowie Informationsstände der VHS. Darüber hinaus laden zahlreiche Mitmachaktionen zum Ausprobieren ein. Ein besonderes Highlight ist die Station "VHS im Mittelalter – Lernen wie vor 800 Jahren", die den Bogen zum Stadtjubiläum "Borken 800" schlägt. Ballonkunst sowie Kaffee, Kuchen und Popcorn runden das Angebot ab. Der Tag der offenen Tür bietet allen Interessierten die Gelegenheit, die Volkshochschule kennenzulernen, sich über das aktuelle Kursangebot zu informieren und mit den Menschen hinter den Bildungsangeboten ins Gespräch zu kommen. Weitere Informationen zum Tag der offenen Tür und zum 80-jährigen Jubiläum der VHS Borken erhalten Interessierte bei der VHS Borken telefonisch unter 02861/939 238, per E-Mail an vhs@borken.de oder unter www.vhs.borken.de. Hinweis an die Redaktionen: Vertreterinnen und Vertreter der Presse sind herzlich eingeladen, den Tag der offenen Tür am Sonntag, 20. September 2026, ab 11 Uhr zu begleiten.

Borken/Reken. Die Volkshochschule Borken lädt gemeinsam mit der IPG Reken zu zwei besonderen Veranstaltungen ein, die dazu anregen, den Alltag hinter sich zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Erfahrungen zu sammeln. Den Auftakt bildet der Kurs "Meditation mit Pferd – Eine Reise zu Dir selbst" (Kursnummer 30154RE) am Freitag, 25. September 2026, um 18:00 Uhr. Die Teilnehmenden begegnen den Pferden in einer ruhigen Atmosphäre und erhalten die Möglichkeit, über einfache Übungen bewusster mit dem eigenen Körper und dem Moment in Kontakt zu kommen. Pferdeerfahrung ist nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Entspannung und eine besondere Begegnung zwischen Mensch und Tier. Am folgenden Tag, Samstag, 26. September 2026, um 18:00 Uhr, findet die "Hypnotische Feuerreise" (Kursnummer 30163RE) statt. Bei dieser geführten Trancetechnik wird das Element Feuer genutzt: Die Teilnehmenden sitzen im Kreis am offenen, knisternden Feuer und werden durch die Stimme des Hypnotiseurs sowie originale Navajo-Gesänge in eine besondere Entspannungserfahrung begleitet. Beide Veranstaltungen finden im Reitshop Handwechsel – IPG Reken, Frankenstraße 41, 48734 Reken statt.   Für die Feuerreise wird empfohlen, auf warme Kleidung und festes Schuhwerk zu achten sowie gegebenenfalls eine Decke mitzubringen, da längere Zeit im Sitzen verbracht wird. Interessierte können sich über die VHS Borken anmelden. Weitere Informationen und die Anmeldung sind über das Kursportal der VHS Borken möglich.  

Borken. Selbstbewusst auftreten, die eigenen Grenzen klar vertreten und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben: Darum geht es beim zweitägigen "Seminar zur Selbstbehauptung und Selbstfürsorge für Frauen" der Volkshochschule Borken am Samstag und Sonntag, 17. und 18. Oktober 2026, im VHS Forum, Heidener Straße 88. Das Angebot richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen – darunter Berufstätige, Führungskräfte, Unternehmerinnen, Selbstständige, Mütter und Studentinnen. Willkommen sind alle Frauen, die ihre Selbstsicherheit stärken und ihren persönlichen Handlungsspielraum erweitern möchten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Frauen Grenzüberschreitungen frühzeitig erkennen und ihnen souverän begegnen können. Die Teilnehmerinnen lernen unter anderem, sich in herausfordernden Gesprächs- und Entscheidungssituationen klar zu positionieren, mit Druck und Kritik umzugehen und ihre eigenen Grenzen respektvoll, aber eindeutig zu setzen. Das Seminar verbindet mentale, emotionale und körperliche Aspekte der Selbstbehauptung. Praktische Übungen zu Körpersprache, Stimme und innerer Haltung gehören ebenso zum Programm wie der Umgang mit Konflikt- und Gefahrensituationen. Darüber hinaus werden einfache Selbstverteidigungstechniken, Wahrnehmungsübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken vermittelt. In Rollenspielen können typische Situationen aus Alltag und Beruf erprobt werden.  Geleitet wird das Seminar von Steffen Schäfer, Sport- und Bewegungstherapeut sowie Personal Trainer, Nahkampf- und Selbstverteidigungs-Instruktor und lizenzierter Kursleiter für Frauenselbstsicherheit des Deutschen Ju-Jutsu Verbands.

Borken. Zeit miteinander verbringen, Neues ausprobieren und die Natur entdecken: Beim Mehrgenerationenangebot "Wilder Samstag – von Bogenschießen bis Lagerfeuer" der VHS Borken erwartet Eltern und Kinder ab sechs Jahren am Samstag, 19. September 2026, ein abwechslungsreicher Erlebnistag im Kletterwald Borken. Von 10:00 bis 16:00 Uhr stehen gemeinsame Aktivitäten in der Natur im Mittelpunkt. Unter der Leitung von Michaela Kempkes können die Teilnehmenden bei spannenden Naturerlebnis- und Geländespielen aktiv werden, sich im Bogenschießen versuchen und beim Strickleiterklettern Geschick und Mut beweisen. Zum Abschluss klingt der gemeinsame Tag gemütlich mit Stockbrot am Lagerfeuer aus. Das Angebot schafft Raum für gemeinsame Erlebnisse von Kindern und Erwachsenen und verbindet Bewegung, Naturerfahrung und Spaß. Für ein gemeinsames Picknick im Wald sollten ausreichend Getränke und Verpflegung selbst mitgebracht werden.  Die Teilnahmegebühr beträgt 47 Euro für ein Tandem aus einem Kind und einer erwachsenen Begleitperson. Die Anmeldung erfolgt über die erwachsene Begleitperson. Wer mit weiteren Kindern oder einer zusätzlichen erwachsenen Begleitperson teilnehmen möchte, wird gebeten, sich vorab mit der VHS in Verbindung zu setzen.  Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 31002BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Freude am Malen, Lust auf Farben und Raum für eigene Ideen stehen im Mittelpunkt des Kurses "Freie Malerei in Acryl", den die Volkshochschule Borken ab Dienstag, 29. September 2026, anbietet. Unter der Leitung von Beate Frieling können die Teilnehmenden ihre eigene Kreativität entdecken und weiterentwickeln. Vorgaben für ein bestimmtes Motiv gibt es dabei bewusst nicht: Gemalt werden kann themenunabhängig und ganz nach den persönlichen Vorstellungen. Auch bei der künstlerischen Umsetzung haben die Teilnehmenden freie Wahl. Ob abstrakte Farbkompositionen oder figurative Motive – die Möglichkeiten der Acrylmalerei bieten viel Raum zum Experimentieren und für einen individuellen Ausdruck. Dozentin Beate Frieling begleitet den kreativen Prozess und unterstützt bei der Entwicklung eigener Bildideen. Der Kurs umfasst fünf Termine und findet vom 29. September bis zum 27. Oktober 2026 jeweils dienstags von 9:30 bis 12:30 Uhr im Nanes-Malkästchen, Ramsdorfer Postweg 28 in Borken, statt. Die Gebühr beträgt 100 Euro.  Benötigte Materialien wie Pinsel, Acrylfarben, Leinwand, Wassergefäß, Küchenkrepp, alte Teller oder Plastikteller sowie eine kleine Anstreicher- oder Schaumstoffrolle sind von den Teilnehmenden selbst mitzubringen. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 20903BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Ab September 2026 startet die gemeinsame Volkshochschule für Borken, Gescher, Heiden, Raesfeld, Reken und Velen mit zahlreichen neuen Kursen. Das Programm bietet vielfältige Möglichkeiten, Neues zu lernen, gesund und aktiv zu bleiben und mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen. Ob berufliche Weiterbildung, Sprachen, Gesundheit, Kultur oder gesellschaftliche Fragestellungen: Die neuen Veranstaltungen greifen unterschiedliche Themen und Lebensbereiche auf und bieten Angebote für alle Generationen. "Unser Ziel ist es, den Menschen in unserer Region Raum für Weiterentwicklung, Begegnung und Inspiration zu bieten", betont Timo Bertelwick, Leiter der Volkshochschule Borken. "Wir laden alle Bürgerinnen und Bürger herzlich ein, in unserem vielseitigen Angebot zu stöbern und ihr persönliches Highlight für den Herbst und Winter zu entdecken." Anmeldung und Information Das gesamte Kursangebot ist unter www.vhs.borken.de abrufbar. Anmeldungen sind dort direkt online sowie per E-Mail an vhs@borken.de, postalisch oder persönlich in den Bürgerbüros und in der Hauptgeschäftsstelle der VHS Borken möglich. Für Fragen steht das VHS-Team per E-Mail an vhs@borken.de und telefonisch unter 02861/939 238 zur Verfügung.

    Borken. Eine Leberzirrhose entsteht nur durch übermäßigen Alkoholkonsum? Dass dies ein weit verbreiteter Irrtum ist, zeigt der WebVortrag "Fettleber – die neue Volkskrankheit" der VHS Borken am Donnerstag, 24. September 2026. Von 19:00 bis 20:00 Uhr informiert Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke online über aktuelle Erkenntnisse rund um die Erkrankung. Im Mittelpunkt des Vortrags steht die nicht-alkoholische Fettleber, die zu den häufigsten Lebererkrankungen zählt. Unbehandelt kann die Erkrankung fortschreiten und im schlimmsten Fall zu einer Leberzirrhose führen. Zugleich gibt es Anlass zur Zuversicht: Vor dem Stadium einer Zirrhose kann sich eine Fettleber zurückbilden. Neben Veränderungen des Lebensstils werden auch neue medikamentöse Therapieansätze erforscht. Die Patientenveranstaltung möchte verständlich über die Erkrankung aufklären und neueste Erkenntnisse vermitteln. Der Vortrag findet bequem online statt und ist gebührenfrei. Eine nachträgliche Aufzeichnung des Webinars wird nicht angeboten. Anmeldeschluss ist Mittwoch, 23. September 2026. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 10258BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.    

Die Volkshochschule Borken bietet ab Dienstag, 29. September 2026, den Online-Kurs "Französisch: Cours de révision et approfondissement" für Teilnehmende mit soliden Französischkenntnissen auf dem Niveau B1/B2 an. An insgesamt zehn Terminen können Interessierte ihre vorhandenen Sprachkenntnisse gezielt auffrischen, festigen und erweitern. Im Mittelpunkt stehen die Wiederholung wichtiger grammatischer Strukturen, die Erweiterung des Wortschatzes sowie das Training von Hörverstehen und mündlicher Kommunikation. Anhand abwechslungsreicher und aktueller Themen üben die Teilnehmenden insbesondere das freie Sprechen und gewinnen mehr Sicherheit in der französischen Sprache. Der Kurs findet dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr online statt und ermöglicht so eine flexible Teilnahme von zu Hause. Dozent Richard Plettenberg unterstützt die Teilnehmenden bei Fragen und individuellen Lernbedürfnissen. Die Nutzung eines Lehrwerks wird beim ersten Kurstermin besprochen. Die Kursgebühr beträgt 33,33 Euro. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 40731BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.  

Lieder, Rhythmus und Bewegung bringen Abwechslung in den Kindergartenalltag und eröffnen Kindern spielerische Zugänge zur Musik. Neue Ideen für die Herbst- und Winterzeit vermittelt die Volkshochschule Borken im "Musikworkshop für Erziehende – Schwerpunkt Herbst/Winter" am Samstag, 26. September 2026. Der praxisorientierte Workshop richtet sich an Erziehende, die ihr musikalisches Repertoire für die Arbeit mit Kindern ab zwei Jahren erweitern möchten. Unter der Leitung von Astrid Masqueliez lernen die Teilnehmenden vielfältige Anregungen kennen, die sich unkompliziert in den pädagogischen Alltag integrieren lassen. Auf dem Programm stehen Lieder und Sprechverse ebenso wie rhythmische Spiele, Bewegungs- und Tanzeinheiten sowie der Einsatz einfacher Instrumente. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen vielmehr die Freude am gemeinsamen Musizieren und die Ideen, die sich anschließend direkt mit den Kindern umsetzen lassen. Der Workshop findet am Samstag, 26. September 2026, von 14:15 bis 16:30 Uhr im Duesbergforum, Duesbergstraße 16 in Borken, statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 19,50 Euro. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 21381BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Wie gelingt eine schöne Hochsteckfrisur? Welche Flechttechnik passt zum eigenen Typ? Und mit welchen einfachen Kniffen lässt sich das Haar gekonnt in Szene setzen? Antworten auf diese Fragen gibt der Kurs "Frisuren – Hochsteck-, Binde- und Flechttechniken" der Volkshochschule Borken. Am Samstag, 26. September 2026, zeigt Dozentin Christiane Eßling von 9:00 bis 13:00 Uhr im Duesbergforum in Borken verschiedene Möglichkeiten für ein typgerechtes Hairstyling. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Flecht-, Binde- und Stecktechniken kennen und probieren diese direkt am eigenen Haar aus. Dabei erhalten sie fachkundige Tipps und praktische Kniffe für die Umsetzung zu Hause. Für den Kurs sind ein Kamm, eine Haarbürste, ein Spiegel sowie ein Paket Haarklemmen beziehungsweise Haarnadeln mitzubringen. Wer bereits Haarschmuck besitzt, kann diesen ebenfalls gerne verwenden. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Zusätzlich werden während des Kurses 2 Euro Materialentgelt erhoben. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 21702BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Aus Metall mit den eigenen Händen ein kleines Kunstwerk schaffen: Diese Möglichkeit bietet die Volkshochschule Borken am Samstag, 26. September 2026, mit dem Kurs "Kleine Kunstwerke aus Metall: Skulpturen für den Garten". Von 14:00 bis 19:00 Uhr können die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung von Edwin Thesing in dessen Werkstatt in Südlohn kreativ werden.  Zur Auswahl stehen verschiedene Vorlagen, nach denen individuelle Skulpturen auf Eichenpfählen gefertigt werden können. Wer bereits etwas Erfahrung mitbringt, kann auch eigene Gestaltungsideen umsetzen. Dabei kommen unterschiedliche Werkzeuge und Techniken zum Einsatz: Plasmaschneider, Amboss, Flex und Schweißgerät stehen für die handwerkliche Arbeit bereit. Dozent Edwin Thesing verbindet seine Leidenschaft für das Handwerk mit der Gestaltung von Metallskulpturen. Seine Arbeiten wurden bereits bei verschiedenen Kunstausstellungen gezeigt. Zu Beginn des Workshops werden die individuellen Vorstellungen der Teilnehmenden besprochen, bevor es anschließend praktisch in der Werkstatt weitergeht. Schutzbrillen und Schweißhandschuhe werden gestellt. Mitgebracht werden sollten robuste Kleidung und Arbeitsschuhe. Die Kursgebühr beträgt 82 Euro; das verwendete Verbrauchsmaterial wird zusätzlich vor Ort berechnet. Getränke sind in der Kursgebühr enthalten. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 21201BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.  

  Wer bei Boule nur an ältere Herren denkt, die auf dem Dorfplatz gemütlich eine Kugel rollen lassen, kann sich bei einem neuen Kurs der VHS Borken in Reken vom Gegenteil überzeugen. Unter dem Motto "Leicht zu erlernen, schwer zu meistern" lernen die Teilnehmenden einen Präzisionssport kennen, bei dem Konzentration, Technik und taktisches Geschick gefragt sind. Der Kurs "Boule in Reken" richtet sich sowohl an Beginnende als auch an Fortgeschrittene. Alter oder Fitnessgrad spielen dabei keine entscheidende Rolle. Damit eignet sich das Angebot für alle, die das Boulespiel neu entdecken, ihre bisherigen Kenntnisse vertiefen oder einfach gemeinsam in entspannter Atmosphäre spielen möchten. Gespielt wird auf dem neuen Bouleplatz im Sport- und Freizeitpark  in Groß Reken. An vier Sonntagen vermittelt Kursleiterin Marion Busert die Grundlagen und Feinheiten des Spiels und gibt den Teilnehmenden Gelegenheit, das Gelernte direkt praktisch umzusetzen. Der Kurs beginnt am Sonntag, 6. September 2026, und findet an insgesamt vier Terminen jeweils von 10.00 bis 12.15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 36,00 Euro. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 31406RE unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS-Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Die schönsten Urlaubsmomente verdienen einen besonderen Platz: Im Workshop "Urlaubsfotos stilvoll in Szene gesetzt – Erinnerungen kreativ gestalten" der VHS Borken können Teilnehmende ihre persönlichen Reiseerlebnisse in ein dekoratives Unikat verwandeln. Der Kurs findet am Mittwoch, 16. September 2026, von 18:30 bis 20:45 Uhr statt. Unter Anleitung von Thea Jendhoff und Christine Tenk gestalten die Teilnehmenden aus eigenen Urlaubsfotos einen individuellen Shadow-Rahmen, also einem tiefen Bilderrahmen im Format 31,5 × 31,5 Zentimeter. Dabei lernen sie Grundlagen einer ansprechenden Bildgestaltung kennen und experimentieren mit Farben, unterschiedlichen Fotoformaten und harmonischen Anordnungen. So entsteht Schritt für Schritt ein persönlicher Erinnerungsrahmen, der besondere Reiseerlebnisse kreativ festhält. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Shadow-Rahmen sowie die weiteren Gestaltungsmaterialien sind bereits im Kurspreis enthalten. Mitgebracht werden sollten drei bis fünf eigene Fotos und eine Schere sowie – falls vorhanden – eine Papierschneidemaschine. Der Workshop findet im Zwölf26 im Stadtarchiv Borken, Im Piepershagen 17, statt. Die Gebühr beträgt 35 Euro inklusive Materialkosten. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 20801BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.

Wie selbstverständlich begleitet uns der Atem durch den Alltag – und doch schenken wir ihm häufig nur wenig Aufmerksamkeit. Welche Bedeutung bewusstes Atmen für Entspannung und Wohlbefinden haben kann, zeigt der Themenabend "Die Kunst des bewussten Atmens" der VHS Borken am Dienstag, 29. September 2026. Dozentin Renate Dickschat vermittelt an diesem Abend Wissenswertes rund um den Atem aus ganzheitlicher Sicht. Dabei verbindet sie theoretische Informationen mit praktischen Übungen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Die Teilnehmenden lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und gezielt zur Entspannung einzusetzen. Vorgestellt werden unter anderem Atemübungen, die dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, die Konzentration zu fördern oder neue Energie zu gewinnen. Zudem lernen die Teilnehmenden eine spezielle Atemtechnik kennen, die insbesondere vor dem Einschlafen eingesetzt werden kann. Thematisiert wird außerdem die "Ganzheitliche Integrative Atemmethode" und ihr möglicher Einsatz bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder belastenden Emotionen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Skript mit Atemübungen für den Alltag. Die Veranstaltung findet von 19:30 bis 21:00 Uhr im VHS Forum, Heidener Straße 88 in Borken, statt. Die Gebühr beträgt 10 Euro. Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 31516BO unter www.vhs.borken.de sowie in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.