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Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Hüft- und Knie-Arthrose betroffen – von älteren Erwachsenen bis hin zu immer jüngeren Betroffenen. Wenn schmerzlindernde Medikamente, entzündungshemmende Mittel und andere Behandlungen wie Physiotherapie nicht mehr die gewünschte Wirkung zeigen, stellt sich die Frage: Kann ein künstliches Gelenk Abhilfe schaffen?

In diesem Vortrag lernen Sie, wie Arthrose die Gelenke beeinflusst und welche Therapieoptionen es gibt. Wir erklären Ihnen, wann ein Gelenkersatz sinnvoll ist und welche Chancen eine Prothese bieten kann. Der Schwerpunkt des Vortrags liegt auf den operativen Möglichkeiten: Wir stellen Ihnen verschiedene Prothesentypen für das Hüft- und Kniegelenk und muskelschonende Operationstechniken vor und zeigen Ihnen, welche Erfolge mit einem Gelenkersatz erzielt werden können.

Dozent Prof. Dr. med. Fritz Thorey

In Kooperation mit McKiernan´s Irish Cafe.

Lassen Sie sich entführen in die wunderbare Welt Irlands. Sie verköstigen in diesen gemütlichen Stunden nicht nur sechs verschiedene hochklassige irische Whiskeys aus handverlesenen Destillerien. Bei selbstgemachten Köstlichkeiten wie original irischem braunen Brot, Cheddar oder irischer Gemüsesuppe erfahren Sie ebenso Wissenswertes über die Geschichte Irlands, seine Traditionen und die irische Whiskey-Destillation. Cheers!

Voraussetzung: Teilnahme ab 18 Jahren.

Eine nachhaltige Energieerzeugung ist zentral für die Zukunft der Energieversorgung. Wie finden wir eine Lösung, die uns unabhängig von Erdöl und Erdgas machen? Auch das Warten auf Wasserstoff oder E-Fuels schafft eine neue Abhängigkeit. Im Vortrag wird die aktuelle Energielage analysiert und beispielhaft gezeigt, wie die Energiewende geschafft werden kann – zuhause. Wie sieht eine eigene regenerative Energieversorgung aus? Wie macht man das Haus für die Wärmewende fit? Was muss man bei der Wärmepumpe beachten? Was kann jeder Einzelne tun, um die Energie- und Wärmewende durch den Einsatz von regenerativen Energien im Bereich Wohnen und Mobilität zu vollziehen? Der Dozent bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Energiewende mit und teilt als Solarstrom-Pionier bewährte Praxistipps.

Referent: Prof. Dr. Martin Hundhausen

Liebe in schweren Zeiten - Wenn aus Lebenspartnern Pflegepartner werden (Lesung/Vortrag mit Diskussion)

Das Leben stellt uns manchmal vor unerwartete Herausforderungen. Wenn der eigene Lebenspartner plötzlich Pflege benötigt, tauchen viele Schwierigkeiten und Unsicherheiten auf. Betroffene stellen sich häufig die Frage: „Schaffe ich das? Bin ich bereit für das Leben als Pflegende(r)?“ Diese Fragen sind nicht leicht zu beantworten, doch diese Veranstaltung bietet wertvolle Unterstützung und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen:

Wie verändern sich die Rollen in der Beziehung, wenn aus einer Liebesbeziehung eine Pflegebeziehung wird?

Wie gehe ich mit emotionalen Belastungen und Stress um?

Wie organisiere ich den Alltag und die Pflege zu Hause?

Welche Unterstützungs- und Entlastungsmöglichkeiten gibt es?

Wie ist der Konflikt zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge zu lösen?

Autorenprofil: Die Autorin ist Dozentin und Referentin, sie war ehrenamtliche Sterbebegleiterin in einem stationären Hospiz und ist heute im Segment Kommunikations- und Konfliktberatung für Stadtverwaltungen, Volkshochschulen, kirchliche Bildungswerke, Pflegestützpunkte und Demenznetzwerke tätig, engagiert sich in Selbsthilfegruppen und coacht bundesweit ehrenamtliche Hospizhelfer(innen). Durch ihre zahlreichen Veröffentlichungen, Lesungen und Vorträge, Seminare, Workshops und regelmäßige Interviews zu Lebenshilfeschwerpunkten ist sie medial präsent.

Rücken- und Gelenkprobleme? Bei vielen dieser Schmerzen kann die DORN-METHODE helfen. Und die Selbsthilfe-Übungen sind zur Vorbeugung und Unterstützung ein wichtiger Baustein.

Dieter Dorn entwickelte altes Volkswissen zu einer modernen, sanften, dynamischen Gelenks- und Wirbelkörpereinrichtung weiter.

In diesem Kurs lernen Sie leicht erlernbare Übungen und Griffe, die wenig Zeit beanspruchen. Diese Technik ist sehr effektiv und zur Vorbeugung und Selbstbehandlung bestens geeignet. Alle Korrekturen werden ausschließlich unter Bewegung durchgeführt und sind somit frei von schädlichen Nebenwirkungen.

Die einzelnen Kurseinheiten bauen inhaltlich aufeinander auf. Bitte buchen Sie den Kurs nur, wenn Sie an allen Terminen teilnehmen können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Bade- und ein Handtuch mit.

Lust, etwas Einzigartiges mit den eigenen Händen zu erschaffen? Der Werkstoff Ton ist ein wunderbares Material, aus dem sich die unterschiedlichsten Dinge formen lassen. Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wenn Sie möchten, können Sie sich durch die Kursleiterin oder Ihre Mit-Teilnehmenden inspirieren lassen. Sie werden in einer nur sehr kleinen Gruppe kreativ sein. Ihr Werkstück, das Sie ohne Töpferscheibe herstellen werden, wird dann in einem speziellen Töpferofen gebrannt. Vor dem Brand muss der Ton ausreichend trocknen. Der erste Brand erfolgt bei 950 °C. Wenn das Objekt mit Glasur oder Engobe bemalt werden soll, erfolgt zudem ein zweiter Brand, der sogenannte Glasurbrand bei 1050 °C. Das Ergebnis sind wundervolle Unikate, an denen Sie sich selbst erfreuen oder Sie verschenken können. Die Kosten für den Ton und die Glasuren / Engoben werden separat nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet und kommen zum Kurspreis hinzu. Pro Werkstück sind etwa von 30,00 € bis 50,00 € auszugehen.

Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & Verdauung:

Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin unseren Stoffwechsel, die Verdauung und das Hungergefühl? In diesem Vortrag erfahren Sie die wissenschaftlichen Zusammenhänge und erhalten praxisnahe Tipps, um Stress und emotionales Essen besser zu regulieren. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel helfen, den Körper in Balance zu bringen, und welche Strategien langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Essverhalten bewusster steuern und einen gesunden Umgang mit Stress finden möchten.

Dozent: Kim Reinemuth - Ernährungswissenschaftlerin M. Sc.

Unser Gehirn kennt ein Gefühl besonders gut: Angst. Sie ist unser evolutionäres Erbe und bewirkt zum Beispiel, dass wir Negatives schneller und intensiver wahrnehmen als Positives, dass eine Fehl-leistung emotional deutlich schwerer wiegt als ein Erfolg und dass bereits eine verunsichernde oder schmerzhafte Erfahrung im zwischenmenschlichen Bereich eine Beziehung nachhaltig negativ be-einflussen kann.

Angst ist eine Freude- und Leistungskiller. Sie wirkt demotivierend, verringert Kreativität und belas-tet die Gesundheit. Darum sind Vertrauen und das Gefühl, in Sicherheit zu sein, die entscheidenden Faktoren für gelingende Arbeit in Gruppen oder Teams sowie für Innovationsfähigkeit und langfris-tige Mitarbeiterbindung. Wo Menschen sich sicher fühlen, ihre Gedanken, Zweifel oder Fehler offen aus- bzw. anzusprechen, sind sie engagiert und bleiben (gesund).

In diesem Vortrag erhalten Sie praxisnahe Informationen, wie Sie psychologische Sicherheit mitge-stalten und fördern können. Der Vortrag bietet Raum für persönliche Fragestellungen.

Investmentfonds wird nachgesagt, dass sie lukrative Ertragschancen bieten, hohe Flexibilität und weitreichenden Anlegerschutz - stimmt das so? Und kann der Privatanleger auch derart investieren, dass ihn fallende Kurse erfreuen können?

Was sind die Unterschiede zwischen offenen und geschlossenen Fonds, ETF´s und Indexfonds, Fondspolice und Fondssparplan, AIF und ELTIF? Welche Investments bieten Kapitalabsicherungen und Schutz vor Inflationsgefahren? U. a. die Antworten darauf werden im Kurs besprochen. Darüber hinaus erhalten die Kursteilnehmenden insbesondere Informationen wie Geldanlage mit Investmentfonds funktioniert, welche (Un-) Sicherheiten existieren und Wege zur Fondsauswahl.

Gönnen Sie sich eine Auszeit der besonderen Art! Lassen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele im Einklang schwingen. Klänge verbinden den Menschen seit Urzeiten mit sich selbst. Und was gibt es schöneres als mit sich selber verbunden / mit sich selber im Einklang zu sein?! Bei der Klangmeditation werden über einen längeren Zeitraum verschiedene Klangschalen nacheinander angeschlagen. Die sanften Töne der Klangschalen fördern Ruhe und Entspannung sowie allgemeines Wohlbefinden. Nach einer kurzen Entspannungsphase und einer Fantasiereise erwarten Sie anschließend die wohltuenden Klänge. Die dabei erzeugten Schwingungen und Töne können Sie auf sich wirken lassen. Hierdurch kann ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe eintreten. Klangmeditation dient dem Stressabbau und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein kleines Kissen und evtl. dicke Socken mit.

Am Anfang entspannst du bei einer Fantasiereise, die durch wohltuende Klänge der Klangschalen begleitet wird. So kannst du zur Ruhe kommen, entspannen und genießen. Klänge verbinden den Menschen seit Urzeiten mit sich selbst! Und was gibt es schöneres wie mit sich selber verbunden / mit sich selber im Einklang zu sein?!

Anschließend stellst du in ruhiger Atmosphäre einen Wildkräuter-Massage-Stempel her. Wildkräuter, wie z. B. Lavendel beruhigen Körper, Geist und Seele. Mit diesen Wildkräuter-Massage-Stempel massierst du dich dann selber oder wenn die Teilnehmenden des Kurses es mögen, auch gegenseitig.

Zum Schluss lassen wir den Abend mit einer kleinen Klangschalen-Meditation ausklingen.

In der Kursgebühr sind alle Kosten enthalten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mit einer Photovoltaikanlage kann eine finanzielle Sicherheit für die eigene Zukunft erreicht werden.

PV-Anlagen sind auch im Jahr 2026 sehr wirtschaftlich, mit der 20 Jahre garantierten Einspeisevergütung – die ggf. bereits ab dem 01.01.2027 für neue PV-Anlagen entfallen könnte, verkürzt sich die Rentabilität deutlich.

Die Themen: Aufbau einer PV-Anlage, Erträge pro Monat, Auswirkung der Dachausrichtung\ Verschattung, garantierte steuerfreie Vergütungen, die Nutzung eines intelligenten lokalen Batteriespeichers sowie die individuelle Wirtschaftlichkeitsberechnung (mit Berücksichtigung negativer Strompreise), die jedem Kursteilnehmer neben den Vortragsunterlagen zur Verfügung gestellt wird.

Harninkontinenz wird von den Betroffenen gerne als "Blasenschwäche" bezeichnet und damit beschönigt, da es sich immer noch um eines der größten Tabuthemen der Gesellschaft handelt. In Deutschland sind davon 9 - 10 Millionen Menschen betroffen, bei hoher Dunkelziffer. Häufig wird die Erkrankung aus Scham verschwiegen. Der Referent möchte das Thema Harninkontinenz aus der Tabuzone herausholen und den Betroffenen vermitteln, dass dieses Leiden kein unausweichliches Schicksal, sondern eine gut therapierbare Erkrankung ist.

Dozent: Prof. Dr. med. Markus Hübner

In Kooperation mit McKiernan´s Irish Cafe.

Lassen Sie sich entführen in die wunderbare Welt Irlands. Sie verköstigen in diesen gemütlichen Stunden nicht nur sechs verschiedene hochklassige irische Whiskeys aus handverlesenen Destillerien. Bei selbstgemachten Köstlichkeiten wie original irischem braunen Brot, Cheddar oder irischer Gemüsesuppe erfahren Sie ebenso Wissenswertes über die Geschichte Irlands, seine Traditionen und die irische Whiskey-Destillation. Cheers!

Voraussetzung: Teilnahme ab 18 Jahren.

Lust, etwas Einzigartiges mit den eigenen Händen zu erschaffen? Der Werkstoff Ton ist ein wunderbares Material, aus dem sich die unterschiedlichsten Dinge formen lassen. Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wenn Sie möchten, können Sie sich durch die Kursleiterin oder Ihre Mit-Teilnehmenden inspirieren lassen. Sie werden in einer nur sehr kleinen Gruppe kreativ sein. Ihr Werkstück, das Sie ohne Töpferscheibe herstellen werden, wird dann in einem speziellen Töpferofen gebrannt. Vor dem Brand muss der Ton ausreichend trocknen. Der erste Brand erfolgt bei 950 °C. Wenn das Objekt mit Glasur oder Engobe bemalt werden soll, erfolgt zudem ein zweiter Brand, der sogenannte Glasurbrand bei 1050 °C. Das Ergebnis sind wundervolle Unikate, an denen Sie sich selbst erfreuen oder Sie verschenken können. Die Kosten für den Ton und die Glasuren / Engoben werden separat nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet und kommen zum Kurspreis hinzu. Pro Werkstück sind etwa von 30,00 € bis 50,00 € auszugehen.

Niereninsuffizienz, auch als chronische Nierenkrankheit (CKD) bekannt, ist eine fortschreitende Funktionsstörung der Nieren, die oft lange Zeit unbemerkt bleibt. Häufige Ursachen sind Diabetes und Bluthochdruck, die dazu führen können, dass sich schädliche Stoffe im Blut ansammeln. Typische Anzeichen wie Müdigkeit oder Wassereinlagerungen zeigen sich oft erst in späteren Stadien. Um die Krankheit zu behandeln, gehen wir gezielt die Ursachen an, passen die Ernährung an und nutzen bei Bedarf moderne Therapien wie Dialyse oder eine Transplantation. Unsere Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit, spannende Einblicke in die neuesten Forschungsergebnisse und klinischen Fortschritte im Bereich der Niereninsuffizienz zu erhalten. Gemeinsam möchten wir Wissen teilen, das Bewusstsein schärfen und so zur Prävention beitragen.

Referent: Prof. Dr. med. Jörg Latus

Nach 11 Jahren persönlicher "Erfahrung quer durch Europa" frage ich mich, warum ca. 80% der deutschen noch Verbrenner oder Hybride kaufen?

Die Wirtschaftlichkeit, der Umweltaspekt, die Zuverlässigkeit und der Komfort eines voll elektrischen PKWs ist deutlich besser gegenüber Verbrennern oder Plugin Hybriden.

Die Themen Klimabilanz, Wirtschaftlichkeit, Batterietechnologien, Ladetipps, Elektroauto Kauf (neu oder gebraucht?) oder Leasing sowie Mythen und Fakten zur Elektromobilität werden detailliert dargestellt.

Die Elektroautoprämie sowie weitere attraktive Förderungen im Bereich Elektromobilität werden zudem erläutert.

Auch wer den Umstieg schon vollzogen hat, erhält wertvolle Informationen (u.a. günstiges

öffentliches Laden und einfache Bezahlvorgänge ohne Handynutzung).

Die moderne Forschung untersucht zunehmend die Möglichkeit, den biologischen Alterungsprozess therapeutisch zu beeinflussen. Unter dem Begriff Longevity werden innovative Ansätze entwickelt, die nicht nur eine Lebensverlängerung, sondern vor allem eine Steigerung der gesunden Lebenszeit zum Ziel haben. Diese Entwicklungen werfen zugleich bedeutende ethische, gesellschaftliche und ökonomische Fragen auf.

Die Altersforschung zählt zu den dynamischsten Forschungsbereichen, in denen kontinuierlich bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen werden. Professor Dr. Kleine-Gunk, ein international führender Experte im Bereich der Anti-Aging-Medizin, bietet Einblicke in die vielfältigen Alterungsprozesse. Er präsentiert und bewertet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse präzise und anschaulich. Dieser Vortrag richtet sich an Interessierte, die die natürlichen Alterungsmechanismen verstehen und deren Fortschreiten verlangsamen möchten.

Dozent Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk

In Kooperation mit McKiernan´s Irish Cafe.

Lassen Sie sich entführen in die wunderbare Welt Irlands. Sie verköstigen in diesen gemütlichen Stunden nicht nur sechs verschiedene hochklassige irische Whiskeys aus handverlesenen Destillerien. Bei selbstgemachten Köstlichkeiten wie original irischem braunen Brot, Cheddar oder irischer Gemüsesuppe erfahren Sie ebenso Wissenswertes über die Geschichte Irlands, seine Traditionen und die irische Whiskey-Destillation. Cheers!

Voraussetzung: Teilnahme ab 18 Jahren.

Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger & Verdauung:

Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin unseren Stoffwechsel, die Verdauung und das Hungergefühl? In diesem Vortrag erfahren Sie die wissenschaftlichen Zusammenhänge und erhalten praxisnahe Tipps, um Stress und emotionales Essen besser zu regulieren. Sie erfahren, welche Nahrungsmittel helfen, den Körper in Balance zu bringen, und welche Strategien langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihr Essverhalten bewusster steuern und einen gesunden Umgang mit Stress finden möchten.

Dozent: Kim Reinemuth - Ernährungswissenschaftlerin M. Sc.