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Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Deutschkenntnissen auf B1-Niveau, die ihre Sprachkenntnisse festigen, erweitern und vor allem aktiv anwenden möchten.

Im Mittelpunkt stehen die Wiederholung wichtiger grammatischer Strukturen, die Erweiterung des Wortschatzes sowie das Training von Redemitteln für unterschiedliche Alltagssituationen.

Durch abwechslungsreiche Übungen, aktuelle Themen, Dialoge und Diskussionen wird insbesondere die mündliche Kommunikation gefördert. Die Teilnehmenden erhalten zahlreiche Gelegenheiten, ihre Sprechsicherheit zu verbessern und flüssiger auf Deutsch zu kommunizieren. Auch Rechtschreibung und schriftlicher Ausdruck werden gezielt geübt.

Die Kursleiterin gibt zu Kursbeginn bekannt, welches Arbeitsbuch im Unterricht eingesetzt wird.

Sie möchten Spanisch von Grund auf lernen? In diesem Kurs erwerben Sie die wichtigsten Grundlagen, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Schritt für Schritt lernen Sie, sich vorzustellen, einfache Gespräche zu führen und typische Redewendungen anzuwenden.

Der Unterricht ist praxisnah, abwechslungsreich und macht Spaß: mit Dialogen, Hörübungen und kleinen Rollenspielen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ziel: Am Ende des Kurses können Sie erste einfache Gespräche auf Spanisch führen und haben eine solide Basis für weitere Lernschritte.

Der Kurs beginnt in 09/2026 mit Lektion 5 des Lehrwerks "Perspectivas contigo A1- ISBN: 978-3-06-1209339"- wenn Sie bereits geringe Grundkenntnisse mitbringen oder die Lektionen 1-4 eigenständig erarbeiten, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen.

Hinweis: Der Kurs findet nur online statt.

Sie brauchen einen PC, ein Notebook, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit einer Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und einen Browser in der aktuellsten Version. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit Sie Ihre Zugangsdaten erhalten. Etwa zwei Tage vor Kursstart senden wir Ihnen den Link zum virtuellen Klassenraum und alle weiteren Information zu.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen der englischen Sprache und Freude an der Konversation. In lockerer Runde erweitern wir unseren Wortschatz und üben einfache Gesprächssituationen.

Welches Kurs-/Arbeitsbuch benötigt wird, gibt die Kursleiterin zu Kursbeginn bekannt.

Gönnen Sie sich eine Auszeit der besonderen Art! Lassen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele im Einklang schwingen. Klänge verbinden den Menschen seit Urzeiten mit sich selbst. Und was gibt es schöneres als mit sich selber verbunden / mit sich selber im Einklang zu sein?! Bei der Klangmeditation werden über einen längeren Zeitraum verschiedene Klangschalen nacheinander angeschlagen. Die sanften Töne der Klangschalen fördern Ruhe und Entspannung sowie allgemeines Wohlbefinden. Nach einer kurzen Entspannungsphase und einer Fantasiereise erwarten Sie anschließend die wohltuenden Klänge. Die dabei erzeugten Schwingungen und Töne können Sie auf sich wirken lassen. Hierdurch kann ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe eintreten. Klangmeditation dient dem Stressabbau und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein kleines Kissen und evtl. dicke Socken mit.

Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkten im Problemzonenbereich und der Rückenmuskulatur. Die Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung werden verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Fettverbrennng gefördert.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte (wenn vorhanden), ein Handtuch und ein Getränk mit.

Dieser Kurs richtet sich an Deutschlernende, die sich gezielt auf eine B1-Prüfung vorbereiten möchten. Voraussetzung sind solide Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1.

Im Kurs werden alle prüfungsrelevanten Fertigkeiten trainiert: Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie lernen die Aufgabenformate der Prüfung kennen, üben typische Prüfungssituationen und erhalten Strategien, um die Aufgaben sicher und erfolgreich zu bewältigen. Regelmäßige Übungstests helfen dabei, den eigenen Lernstand zu überprüfen und gezielt zu verbessern.

Der Kurs bietet außerdem die Möglichkeit, individuelle Fragen zu klären und Unsicherheiten abzubauen.

Gearbeitet wird mit Materialien der Kursleitung, ein Lehrwerk/Arbeitsbuch wird nicht benötigt.

Bitte bringen Sie ein Schreibheft und Stifte mit.

Hinweis: Die B1-Prüfung ist NICHT Teil des Kurses!

Bienvenidos. Herzlich Willkommen bei unserem Spanischkurs für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Lehrwerk: Beginn mit Lektion 1, Perspectivas contigo A1 - Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen, ISBN 978-3-06-120933-9.

Bienvenidos. Herzlich willkommen bei unserem Spanischkurs für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.

Lehrwerk: Beginn mit Lektion 7, Perspectivas contigo A1 - Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen, ISBN 978-3-06-120933-9.

Die Teilnahme an dem vorherigen Kurs, in dem die Lektionen 1 bis 6 thematisiert wurden, ist nicht erforderlich - die hierbei vermittelten Grundkenntnisse sollten bei Beginn des Kurses aber vorhanden sein.

In diesem 1,5-stündigen Natur-Impulsworkshop geht es darum, innezuhalten, die vergangene Woche bewusst zu reflektieren und mit neuer Energie in die kommende zu starten.

Gemeinsam tauchen wir in die Natur ein und entdecken, was sie uns über innere Stärke, Anpassungsfähigkeit und Balance lehren kann.

Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und kurzen Reflexionsimpulsen stärken wir unsere persönliche Resilienz – also die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und in unsere Kraft zurückzufinden.

Eine Einladung, durchzuatmen, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen – für mehr innere Ruhe, Klarheit und Stärke im Alltag.

Das Training findet auch bei leichtem Regen statt (Absage erfolgt nur bei Sturm / Gewitter).

Dieser Kurs richtet sich an Deutschlernende, die bereits grundlegende Kenntnisse in Wort und Schrift haben und ihr A2-Niveau festigen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Wiederholung der wichtigsten Inhalte und aktivem Sprechen in Alltagssituationen. Sprachliche Strukturen werden noch einmal aufgegriffen und durch vorbereitete Übungen vertieft.

Bitte bringen Sie folgende Materialien mit: ein Schreibheft DIN A4, einen Schnellhefter DIN A4, einen Bleistift, ein Radiergummi und Ihr Smartphone. Ein Kursbuch ist nicht erforderlich.

Neueinsteigende sind herzlich willkommen. Dieser Kurs ist für Menschen, die gerne reisen, sich für andere Kulturen interessieren und / oder einfach gerne besser Englisch sprechen möchten, um besser mit anderssprachigen Menschen kommunizieren zu können. Besprochen werden aktuelle und internationale Themen in Verbindung mit englischer Grammatik und Wortschatz.

Der Unterricht findet über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Buchung des Kurses automatisiert einen Tag vor Beginn.

Folgendes Lehrwerk wird im Kurs genutzt, welches von allen Teilnehmenden eigenständig anzuschaffen ist: Life - Second Edition - B1.2/B2.1: Intermediate, ISBN-13: 978-1-337-28604-6.

Eine Leberzirrhose bekommt man nur von zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Eine nicht-alkoholische Fettleber ist die häufigste Lebererkrankung. Im schlimmsten Fall ist sie nicht mehr umkehrbar und der Patient braucht eine Lebertransplantation. Die gute Nachricht ist: Vor der Leberzirrhose lässt sich eine Fettleber heilen, denn die Leber verzeiht viel. Zusätzlich zur Änderung des Lebensstils können vielleicht bald auch medikamentöse Therapien helfen.

Die Patientenveranstaltung informiert über neueste Erkenntnisse zu dieser Volkskrankheit und leistet so einen Beitrag zur Aufklärung.

Referent: Dozent Prof. Dr. med. Ingolf Schiefke

« Révisons, approfondissons et parlons français avec plaisir ! »

Sie verfügen bereits über solide Französischkenntnisse auf dem Niveau B1/B2 und möchten diese auffrischen, festigen und erweitern? In diesem Kurs wiederholen wir wichtige grammatische Strukturen, vertiefen den Wortschatz und trainieren das Hörverstehen sowie die mündliche Kommunikation anhand abwechslungsreicher und aktueller Themen. Durch praxisnahe Übungen gewinnen Sie mehr Sicherheit im freien Sprechen und verbessern Ihre Ausdrucksfähigkeit. Der Kurs richtet sich an Lernende, die ihre Sprachkenntnisse wieder aktivieren und gezielt ausbauen möchten.

Der Kurs findet online statt und bietet Ihnen die Möglichkeit, flexibel von zu Hause aus teilzunehmen. Bei Fragen oder individuellen Lernbedürfnissen steht Ihnen der Dozent während des Kurses jederzeit unterstützend zur Seite und gibt bei Bedarf gezielte Hilfestellung.

Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Buchung des Kurses automatisiert einen Tag vor Beginn.

Die Nutzung eines Lehrwerks wird beim ersten Termin des Kurses besprochen.

Lust, etwas Einzigartiges mit den eigenen Händen zu erschaffen? Der Werkstoff Ton ist ein wunderbares Material, aus dem sich die unterschiedlichsten Dinge formen lassen. Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wenn Sie möchten, können Sie sich durch die Kursleiterin oder Ihre Mit-Teilnehmenden inspirieren lassen. Sie werden in einer nur sehr kleinen Gruppe kreativ sein. Ihr Werkstück, das Sie ohne Töpferscheibe herstellen werden, wird dann in einem speziellen Töpferofen gebrannt. Vor dem Brand muss der Ton ausreichend trocknen. Der erste Brand erfolgt bei 950 °C. Wenn das Objekt mit Glasur oder Engobe bemalt werden soll, erfolgt zudem ein zweiter Brand, der sogenannte Glasurbrand bei 1050 °C. Das Ergebnis sind wundervolle Unikate, an denen Sie sich selbst erfreuen oder Sie verschenken können. Die Kosten für den Ton und die Glasuren / Engoben werden separat nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet und kommen zum Kurspreis hinzu. Pro Werkstück sind etwa von 30,00 € bis 50,00 € auszugehen.

Tauchen auch Sie ein in das Kunsthandwerk des Gold- und Silberschmieds und entwerfen Sie Ihren eigenen Schmuck. Unter der professionellen Anleitung der Goldschmiedemeisterin Katja Osterhoff-Genz aus Haltern am See erlernen Sie die Grundtechniken dieses Handwerks wie das Sägen, Feilen, Löten, Punzieren, Schmirgeln, Polieren, Ziselieren u. v. m.

In diesem Kompaktkurs werden Sie in vier Zeitstunden ein eigenes Schmuckstück schmieden. Ob es ein ausgefallener Ring, ein Kettenanhänger, ein Kreuz oder einzigartige Ohrringe sind. In allen Fällen ist es ein Unikat - gefertigt in Ihren Händen. Die Einführung in die verschiedenen Oberflächenbearbeitungen gibt die Möglichkeit der persönlichen, individuellen Note jedes Schmuckteiles. Schmuckreparaturen oder -umarbeitungen können aus zeitlichen Gründen nicht vorgenommen werden.

Die individuellen Materialkosten (in Silber zwischen 30,00 € und 80,00 €) sowie eine Werkzeugumlage von 10 € sind direkt am Kursende bei der Dozentin bar oder per Karte zu begleichen.

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Hüft- und Knie-Arthrose betroffen – von älteren Erwachsenen bis hin zu immer jüngeren Betroffenen. Wenn schmerzlindernde Medikamente, entzündungshemmende Mittel und andere Behandlungen wie Physiotherapie nicht mehr die gewünschte Wirkung zeigen, stellt sich die Frage: Kann ein künstliches Gelenk Abhilfe schaffen?

In diesem Vortrag lernen Sie, wie Arthrose die Gelenke beeinflusst und welche Therapieoptionen es gibt. Wir erklären Ihnen, wann ein Gelenkersatz sinnvoll ist und welche Chancen eine Prothese bieten kann. Der Schwerpunkt des Vortrags liegt auf den operativen Möglichkeiten: Wir stellen Ihnen verschiedene Prothesentypen für das Hüft- und Kniegelenk und muskelschonende Operationstechniken vor und zeigen Ihnen, welche Erfolge mit einem Gelenkersatz erzielt werden können.

Dozent Prof. Dr. med. Fritz Thorey

Eine nachhaltige Energieerzeugung ist zentral für die Zukunft der Energieversorgung. Wie finden wir eine Lösung, die uns unabhängig von Erdöl und Erdgas machen? Auch das Warten auf Wasserstoff oder E-Fuels schafft eine neue Abhängigkeit. Im Vortrag wird die aktuelle Energielage analysiert und beispielhaft gezeigt, wie die Energiewende geschafft werden kann – zuhause. Wie sieht eine eigene regenerative Energieversorgung aus? Wie macht man das Haus für die Wärmewende fit? Was muss man bei der Wärmepumpe beachten? Was kann jeder Einzelne tun, um die Energie- und Wärmewende durch den Einsatz von regenerativen Energien im Bereich Wohnen und Mobilität zu vollziehen? Der Dozent bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Energiewende mit und teilt als Solarstrom-Pionier bewährte Praxistipps.

Referent: Prof. Dr. Martin Hundhausen

Liebe in schweren Zeiten - Wenn aus Lebenspartnern Pflegepartner werden (Lesung/Vortrag mit Diskussion)

Das Leben stellt uns manchmal vor unerwartete Herausforderungen. Wenn der eigene Lebenspartner plötzlich Pflege benötigt, tauchen viele Schwierigkeiten und Unsicherheiten auf. Betroffene stellen sich häufig die Frage: „Schaffe ich das? Bin ich bereit für das Leben als Pflegende(r)?“ Diese Fragen sind nicht leicht zu beantworten, doch diese Veranstaltung bietet wertvolle Unterstützung und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen:

Wie verändern sich die Rollen in der Beziehung, wenn aus einer Liebesbeziehung eine Pflegebeziehung wird?

Wie gehe ich mit emotionalen Belastungen und Stress um?

Wie organisiere ich den Alltag und die Pflege zu Hause?

Welche Unterstützungs- und Entlastungsmöglichkeiten gibt es?

Wie ist der Konflikt zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge zu lösen?

Autorenprofil: Die Autorin ist Dozentin und Referentin, sie war ehrenamtliche Sterbebegleiterin in einem stationären Hospiz und ist heute im Segment Kommunikations- und Konfliktberatung für Stadtverwaltungen, Volkshochschulen, kirchliche Bildungswerke, Pflegestützpunkte und Demenznetzwerke tätig, engagiert sich in Selbsthilfegruppen und coacht bundesweit ehrenamtliche Hospizhelfer(innen). Durch ihre zahlreichen Veröffentlichungen, Lesungen und Vorträge, Seminare, Workshops und regelmäßige Interviews zu Lebenshilfeschwerpunkten ist sie medial präsent.

Rücken- und Gelenkprobleme? Bei vielen dieser Schmerzen kann die DORN-METHODE helfen. Und die Selbsthilfe-Übungen sind zur Vorbeugung und Unterstützung ein wichtiger Baustein.

Dieter Dorn entwickelte altes Volkswissen zu einer modernen, sanften, dynamischen Gelenks- und Wirbelkörpereinrichtung weiter.

In diesem Kurs lernen Sie leicht erlernbare Übungen und Griffe, die wenig Zeit beanspruchen. Diese Technik ist sehr effektiv und zur Vorbeugung und Selbstbehandlung bestens geeignet. Alle Korrekturen werden ausschließlich unter Bewegung durchgeführt und sind somit frei von schädlichen Nebenwirkungen.

Die einzelnen Kurseinheiten bauen inhaltlich aufeinander auf. Bitte buchen Sie den Kurs nur, wenn Sie an allen Terminen teilnehmen können.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Bade- und ein Handtuch mit.

Lust, etwas Einzigartiges mit den eigenen Händen zu erschaffen? Der Werkstoff Ton ist ein wunderbares Material, aus dem sich die unterschiedlichsten Dinge formen lassen. Dazu brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wenn Sie möchten, können Sie sich durch die Kursleiterin oder Ihre Mit-Teilnehmenden inspirieren lassen. Sie werden in einer nur sehr kleinen Gruppe kreativ sein. Ihr Werkstück, das Sie ohne Töpferscheibe herstellen werden, wird dann in einem speziellen Töpferofen gebrannt. Vor dem Brand muss der Ton ausreichend trocknen. Der erste Brand erfolgt bei 950 °C. Wenn das Objekt mit Glasur oder Engobe bemalt werden soll, erfolgt zudem ein zweiter Brand, der sogenannte Glasurbrand bei 1050 °C. Das Ergebnis sind wundervolle Unikate, an denen Sie sich selbst erfreuen oder Sie verschenken können. Die Kosten für den Ton und die Glasuren / Engoben werden separat nach Verbrauch mit der Kursleiterin abgerechnet und kommen zum Kurspreis hinzu. Pro Werkstück sind etwa von 30,00 € bis 50,00 € auszugehen.