Borken. Natur erleben, die Balance trainieren und dabei jede Menge Spaß auf dem Wasser haben: Die VHS Borken bietet am Sonntag, 26. Juli 2026, drei 60-minütige Grundkurse im Stand Up Paddling, kurz SUP, am Bootshaus am Pröbstingsee an. Die Kurse starten um 11:00 Uhr, 12:30 Uhr und 14:00 Uhr und richten sich auch an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Stand Up Paddling verbindet Bewegung an der frischen Luft mit einem effektiven Ganzkörpertraining. Balance, Koordination und Muskulatur werden...
Borken. Wer in den Sommerferien etwas für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun möchte, findet bei der VHS Borken passende Bewegungsangebote im VHS Forum. Drei kompakte Kurse laden dazu ein, den Alltag aktiv zu gestalten, den Rücken zu stärken und die eigene Fitness in angenehmer Gruppenatmosphäre zu verbessern. Der Kurs "Rückenfit mit Pilates – Sommerferienangebot" startet am Freitag, 17. Juli 2026, und findet an vier Freitagen jeweils von 9:30 bis 10:30 Uhr statt. Unter der Leitung von...
Ob für Reise, Beruf, Alltag oder Integration: Im zweiten Halbjahr 2026 bietet die VHS Borken wieder ein breites Programm im Fachbereich Sprachen und Integration an. Die Angebote richten sich an Interessierte mit unterschiedlichen Vorkenntnissen und reichen von Deutsch als Fremdsprache über Englisch und Spanisch bis hin zu weiteren Fremdsprachen. Neben Kursen in Präsenz stehen auch Online-Angebote zur Auswahl. Zum Einstieg empfiehlt die VHS die kostenfreie Sprachkursberatung. Sie beginnt am...
