Die Volkshochschule Borken bietet ab Montag, 13. April 2026, zwei Gesundheitskurse im VHS Forum, Heidener Straße 88 in Borken, an. Beide Angebote richten sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit, ihr Wohlbefinden und ihre Aktivität im Alltag tun möchten. Um 11:15 bis 12:15 Uhr startet der Kurs "Yoga auf dem Stuhl". An sechs Terminen lernen die Teilnehmenden sanfte Übungen kennen, die auf dem Stuhl ausgeführt werden und sich besonders für alle eignen, die achtsam und ohne große...
Die VHS Borken bietet im Frühjahr 2026 gleich zwei Bewegungsangebote für alle an, die Fitness, Musik und gute Laune miteinander verbinden möchten. Mit den Kursen "Zumba – Tanz dich fit!" und "ZumbaLift® – Kräftigung trifft Tanz" stehen zwei Formate zur Auswahl, die Spaß an der Bewegung mit einem effektiven Training verbinden. Beide Kurse richten sich an Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie an Teilnehmende mit Vorerfahrung. Der Kurs "Zumba – Tanz dich fit!" startet am Donnerstag, 16. April...
Unsere Hände leisten jeden Tag Enormes. Erst wenn Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Kraftverlust auftreten, wird deutlich, wie wichtig ihre Funktion für den Alltag ist. Die VHS Borken lädt deshalb am Donnerstag, 16. April 2026, von 19:00 bis 20:00 Uhr zu dem gebührenfreien Online-Vortrag "Erkrankungen der Hand – Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger, Morbus Dupuytren, Arthrose und Rheuma" ein. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen häufige Erkrankungen und Beschwerden der Hand sowie deren...
