Lachyoga für Senioren & Entspannung auf dem Stuhl
Lachen ist gesund! In diesem Kurs werden sanfte Lachübungen mit Pranayama-Übungen kombiniert, um die Lungenkapazität zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Lachen fördert die Ausschüttung von Glückshormonen und Endorphinen, die Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern. Am Ende jeder Stunde werden alle Teilnehmenden mit einer fantastischen Fantasiereise in eine Welt der inneren Ruhe entführt. Genießen Sie eine Stunde voller Lachen, Entspannung und Lebensfreude – bequem im Sitzen. Machen Sie gerne mit !
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mit.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
27.10.2025
11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
2 |
Montag
10.11.2025
11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
3 |
Montag
24.11.2025
11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
4 |
Montag
08.12.2025
11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
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- Kursnummer: 30217BO
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StartMo. 27.10.2025
11:15 UhrEndeMo. 08.12.2025
12:00 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 5 / max. 12
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
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VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung 208
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Kontakt: