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Lachyoga für Senioren & Entspannung auf dem Stuhl

Lachen ist gesund! In diesem Kurs werden sanfte Lachübungen mit Pranayama-Übungen kombiniert, um die Lungenkapazität zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. Lachen fördert die Ausschüttung von Glückshormonen und Endorphinen, die Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern. Am Ende jeder Stunde werden alle Teilnehmenden mit einer fantastischen Fantasiereise in eine Welt der inneren Ruhe entführt. Genießen Sie eine Stunde voller Lachen, Entspannung und Lebensfreude – bequem im Sitzen. Machen Sie gerne mit !

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 27.10.2025 11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
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2
Montag 10.11.2025 11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
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3
Montag 24.11.2025 11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
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4
Montag 08.12.2025 11:15 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
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  • Gebühr
    24,00 €
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  • Kursnummer: 30217BO
  • Start
    Mo. 27.10.2025
    11:15 Uhr
    Ende
    Mo. 08.12.2025
    12:00 Uhr
  • Anmeldeschluss:
  • Plätze: min. 5 / max. 12
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Borken
  • VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung 208
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Martin Rentmeister 02861/939-235 martin.rentmeister@borken.de