Gesundheit und Fitness: bewegt gesund bleiben
Durch einen vielfältigen Übungsmix wird in diesem Kurs nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch der Haltungs- und Bewegungsapparat gekräftigt. Koordination, Gleichgewichtstraining und Förderung der Synapsen im Gehirn sind ein Schwerpunkt des Trainings. Dabei kommen verschiedenste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, die gerne etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Mittwoch
29.10.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
2 |
Mittwoch
05.11.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
3 |
Mittwoch
12.11.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
4 |
Mittwoch
19.11.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
5 |
Mittwoch
26.11.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
6 |
Mittwoch
03.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
7 |
Mittwoch
10.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
8 |
Mittwoch
17.12.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
-
-
GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 30505BO
-
StartMi. 29.10.2025
09:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
10:00 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 8 / max. 12
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
-
VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung 208
-
Kontakt: