Skip to main content Skip to page footer

Gesundheit und Fitness: bewegt gesund bleiben

Durch einen vielfältigen Übungsmix wird in diesem Kurs nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch der Haltungs- und Bewegungsapparat gekräftigt. Koordination, Gleichgewichtstraining und Förderung der Synapsen im Gehirn sind ein Schwerpunkt des Trainings. Dabei kommen verschiedenste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, die gerne etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Durch einen vielfältigen Übungsmix wird in diesem Kurs nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch der Haltungs- und Bewegungsapparat gekräftigt. Koordination, Gleichgewichtstraining und Förderung der Synapsen im Gehirn sind ein Schwerpunkt des Trainings. Dabei kommen verschiedenste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, die gerne etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 29.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
2
Mittwoch 05.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
3
Mittwoch 12.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
4
Mittwoch 19.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
5
Mittwoch 26.11.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
6
Mittwoch 03.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
7
Mittwoch 10.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
8
Mittwoch 17.12.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
  • Gebühr
    32,00 €
    In den Warenkorb
    Loading...
  • Kursnummer: 30505BO
  • Start
    Mi. 29.10.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Mi. 17.12.2025
    10:00 Uhr
  • Anmeldeschluss:
  • Plätze: min. 8 / max. 12
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Borken
  • VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung 208
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Martin Rentmeister 02861/939-238 vhs@borken.de