Gesundheit und Fitness: bewegt gesund bleiben


Durch einen vielfältigen Übungsmix wird in diesem Kurs nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch der Haltungs- und Bewegungsapparat gekräftigt. Koordination, Gleichgewichtstraining und Förderung der Synapsen im Gehirn sind ein Schwerpunkt des Trainings. Dabei kommen verschiedenste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, die gerne etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Durch einen vielfältigen Übungsmix wird in diesem Kurs nicht nur das Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch der Haltungs- und Bewegungsapparat gekräftigt. Koordination, Gleichgewichtstraining und Förderung der Synapsen im Gehirn sind ein Schwerpunkt des Trainings. Dabei kommen verschiedenste Sportgeräte und Hilfsmittel zum Einsatz. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende jeden Alters, die gerne etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Mittwoch
10.09.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
2 |
Mittwoch
17.09.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
3 |
Mittwoch
24.09.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
4 |
Mittwoch
01.10.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
5 |
Mittwoch
08.10.2025
09:00 - 10:00 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
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- Kursnummer: 30504BO
-
StartMi. 10.09.2025
09:00 UhrEndeMi. 08.10.2025
10:00 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 8 / max. 12
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
-
VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung 208
-
Kontakt: