Faszien-Yoga / Training
Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie unsere Muskeln, regelmäßig Bewegung. Der Zustand der Faszien wirkt sich stark auf die eigene Befindlichkeit und Schmerzfreiheit aus. Dementsprechend haben unsere Faszien einen großen Einfluss auf unsere Beweglichkeit und Körperhaltung. Faszien-Yoga und -Training trainiert das Bindegewebe, es lindert und löst Verspannungen, mobilisiert, regeneriert und strafft unser Bindegewebe. Der ruhige Yoga Stil stärkt unseren gesamten Körper, obwohl die Asanas ohne Muskelkraft ausgeführt werden. Sie werden spüren wie Ihre Gelenke geschmeidiger und flexibler werden und lernen auf sanfte Weise, körperlich und geistig, loszulassen. Mit Übungen aus dem Faszientraining können die Stunden erweitert und ergänzt werden. Jede Stunde Faszien-Yoga/-Training ist extrem effektiv und steigert Ihr tagliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie ein Handtuch für die Matte und ein Getränk mit, lockere Sportkleidung und "Stoppersocken" sind von Vorteil.
Bitte bringen Sie ein Handtuch für die Matte und ein Getränk mit, lockere Sportkleidung und "Stoppersocken" sind von Vorteil.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Montag
01.09.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
2 |
Montag
08.09.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
3 |
Montag
15.09.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
4 |
Montag
22.09.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
5 |
Montag
29.09.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
6 |
Montag
06.10.2025
18:10 - 19:10 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
-
-
GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 30407BO
-
StartMo. 01.09.2025
18:10 UhrEndeMo. 06.10.2025
19:10 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 6 / max. 10
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02861/939-235
martin.rentmeister@borken.de