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Körperintelligenz & Leichtigkeit – Alexander-Technik

Kira auf der Heide auf Unsplash, 18.04.2024
Fühlen Sie sich oft verspannt, schwer oder unsicher in Ihren Bewegungen? Mit der Alexander-Technik lernen Sie, die Intelligenz Ihres Körpers neu zu entdecken. Diese Methode spürt Ihre individuellen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten auf und führt Sie durch sanfte Berührungen und klare Anweisungen zu einem natürlichen Gleichgewicht zurück. So verbessern Sie Ihre Haltung, bewegen sich leichter und beugen Verschleiß vor – ganz ohne Fitnessstudio. Perfekt auch für Yoga-Fans: Die Alexander-Technik ergänzt Ihre Praxis, indem sie Bewegungen noch müheloser macht. Gewinnen Sie Vertrauen in Ihren Körper zurück und erleben Sie mehr Leichtigkeit im Alltag, egal in welchem Alter. Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung vorbei!
Fühlen Sie sich oft verspannt, schwer oder unsicher in Ihren Bewegungen? Mit der Alexander-Technik lernen Sie, die Intelligenz Ihres Körpers neu zu entdecken. Diese Methode spürt Ihre individuellen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten auf und führt Sie durch sanfte Berührungen und klare Anweisungen zu einem natürlichen Gleichgewicht zurück. So verbessern Sie Ihre Haltung, bewegen sich leichter und beugen Verschleiß vor – ganz ohne Fitnessstudio. Perfekt auch für Yoga-Fans: Die Alexander-Technik ergänzt Ihre Praxis, indem sie Bewegungen noch müheloser macht. Gewinnen Sie Vertrauen in Ihren Körper zurück und erleben Sie mehr Leichtigkeit im Alltag, egal in welchem Alter. Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung vorbei!

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
2
Montag 24.11.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
VHS Forum
3
Montag 01.12.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum
VHS Forum
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  • Gebühr
    22,50 €
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  • Kursnummer: 30305BO
  • Start
    Mo. 17.11.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 01.12.2025
    19:30 Uhr
  • Anmeldeschluss:
  • Plätze: min. 6 / max. 12
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle Borken
  • VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Vortragsraum 211
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Martin Rentmeister 02861/939-235 martin.rentmeister@borken.de