Qigong

Qigong wurde schon im alten China zur Gesunderhaltung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte genutzt. In diesem Kurs werden leicht zu erlernende Übungen, Hintergrundwissen und die Qigong-Klopfmassage (auf der Kleidung) vermittelt. Eine geführte Meditation verabschiedet die Teilnehmenden bei jedem Treffen.
Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschläppchen mit.