Autogenes Training – Grundstufe In der Ruhe liegt die Kraft
Das Autogene Training hilft, Stress abzubauen und sich in einem Zustand der Entspannung zu versetzen. In diesem Kurs erlernen Sie Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag helfen, alles etwas gelassener zu sehen und zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Ruhe können Sie neue Kraft schöpfen. Alles, was Sie dafür brauchen, ist Übung und Vorstellungskraft. Zudem werden Ihnen viele Gesundheitstipps vermittelt.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
17.09.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
2 |
Mittwoch
01.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
3 |
Mittwoch
08.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
4 |
Mittwoch
15.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
5 |
Mittwoch
22.10.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
6 |
Mittwoch
05.11.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
7 |
Mittwoch
19.11.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
8 |
Mittwoch
26.11.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
9 |
Mittwoch
03.12.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
10 |
Mittwoch
10.12.2025
17:15 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
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VHS Forum |
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- Kursnummer: 30101BO
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StartMi. 17.09.2025
17:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
18:45 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 7 / max. 10
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02861/939-235
martin.rentmeister@borken.de