Autogenes Training – Grundstufe

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Mittwoch, 14. April 2021 17:30–19:00 Uhr

Kursnummer 30101BO
An-/Abmeldeschluss 31.08.2021
Gebühr 85,00 EUR

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In der Ruhe liegt die Kraft! Sie erlernen Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag helfen, alles etwas gelassener zu nehmen und mit Stress umgehen zu können. Zudem werden viele Gesundheitstipps vermittelt.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, zwei Decken, ein kleines Kissen und warme Socken.


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