„Mit Buddha zu Gelassenheit und Glück!“ Eine humorvolle Einführung in die Philosophie des Buddhismus und die Psychologie des guten Lebens (mit praktischen Tipps für den Alltag)

Egozentrik und Handlungsdruck erzeugen – nach Buddha – unendliches Leiden. Doch der „Weg der Mitte“, der die Extreme meidet, kann zu mehr Gelassenheit führen: Dazu ist es nötig, das Bewusstsein zu reinigen, richtig zu handeln und sich der Meditation zu widmen. Schon der Philosoph Schopenhauer benutzte buddhistische Ideen, um seine „Kunst, glücklich zu sein“, zu entwerfen. Was das für das Leben und Glückserleben in der Gegenwart bedeuten kann, wird vor dem Hintergrund psychologischer Erkenntnisse (Erich Fromm: "Die Kunst des Liebens"; Paul Watzlawick: "Anleitung zum Unglücklichsein") diskutiert.