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Torsten Albert
Kurse (3)
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Neurofitness – Bewegung trifft Gehirn
Unser Alltag fordert Kopf und Körper jeden Tag: aufmerksam bleiben, schnell reagieren, Bewegungen koordinieren und das Gleichgewicht halten.
body'n brain® verbindet einfache Bewegungen mit Wahrnehmungs-,
Koordinations- und Denkaufgaben. So werden Kopf, Körper und Nervensystem
auf abwechslungsreiche Weise gemeinsam trainiert.
Die Übungen werden an die persönlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um gemeinsames Ausprobieren, neue Herausforderungen und Spaß statt Leistungsdruck.
Für Erwachsene von 35 bis 80+.
Was Dich im Training erwartet:
-Abwechslungsreiche Bewegungs- und Denkaufgaben
-Training von Konzentration, Reaktion und Gleichgewicht
-Übungen passend zu Deinen persönlichen Möglichkeiten
-Persönliche Begleitung durch Deinen Trainer
-Gemeinsames Trainieren mit Spaß statt Leistungsdruck
Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Sicherheit in Bewegung
und mehr Leichtigkeit im Alltag.
Bitte an bequeme Sportkleidung, festes Schuhwerk/Turnschuhe und etwas zu trinken denken.
Torsten Albert ist offizieller body'n brain Trainer.
Neurofitness – Bewegung trifft Gehirn
Unser Alltag fordert Kopf und Körper jeden Tag: aufmerksam bleiben, schnell reagieren, Bewegungen koordinieren und das Gleichgewicht halten.
body'n brain® verbindet einfache Bewegungen mit Wahrnehmungs-,
Koordinations- und Denkaufgaben. So werden Kopf, Körper und Nervensystem
auf abwechslungsreiche Weise gemeinsam trainiert.
Die Übungen werden an die persönlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um gemeinsames Ausprobieren, neue Herausforderungen und Spaß statt Leistungsdruck.
Für Erwachsene von 35 bis 80+.
Was Dich im Training erwartet:
-Abwechslungsreiche Bewegungs- und Denkaufgaben
-Training von Konzentration, Reaktion und Gleichgewicht
-Übungen passend zu Deinen persönlichen Möglichkeiten
-Persönliche Begleitung durch Deinen Trainer
-Gemeinsames Trainieren mit Spaß statt Leistungsdruck
Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Sicherheit in Bewegung
und mehr Leichtigkeit im Alltag.
Bitte an bequeme Sportkleidung, festes Schuhwerk/Turnschuhe und etwas zu trinken denken.
Torsten Albert ist offizieller body'n brain Trainer.