Leichter stehen. Freier atmen. Beweglicher leben. Ein Erlebnis-Workshop in Alexandertechnik

Manche Tage fühlen sich an, als würde man sich selbst im Weg stehen.

Schultern hochgezogen. Nacken angespannt. Atmung flach.

In diesem Workshop entdecken Sie, wie es sich anfühlt, wenn Ihr Körper wieder mit Ihnen arbeitet – nicht gegen Sie.

Mit einfachen Impulsen, sanfter Berührung und kurzen Bewegungsübungen lernen Sie, Spannung loszulassen und sich neu zu organisieren.

Plötzlich stehen Sie leichter, atmen tiefer und bewegen sich freier – ohne Anstrengung, ohne komplizierte Übungen.

Das Beste daran:

Was Sie hier erleben, können Sie sofort in Ihren Alltag mitnehmen – beim Sitzen, Gehen, Arbeiten oder in Momenten, in denen Sie wieder bei sich ankommen möchten.

Bitte tragen Sie bequeme Alltagskleidung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.