Pilates + + + Terminänderung gegenüber dem gedruckten Programm + + +
+ + + Terminänderung gegenüber dem gedruckten Programm + + +
Pilates – ein sanftes, aber überaus wirksames Training für Körper und Geist, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Mit Pilates kräftigen Sie die Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und werden beweglicher. Wenn Sie neu dabei sind, lernen Sie die Pilates-Grundlagen von A (wie Atmung) bis Z (wie Zentrierung) kennen. Für Fortgeschrittene werden die Grundlagen wiederholt, vertieft und durch anspruchsvolle Übungen ergänzt.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Getränk, ein großes und ein kleines Handtuch und Stoppersocken mit.
Pilates – ein sanftes, aber überaus wirksames Training für Körper und Geist, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Mit Pilates kräftigen Sie die Muskulatur, verbessern Ihre Körperhaltung und werden beweglicher. Wenn Sie neu dabei sind, lernen Sie die Pilates-Grundlagen von A (wie Atmung) bis Z (wie Zentrierung) kennen. Für Fortgeschrittene werden die Grundlagen wiederholt, vertieft und durch anspruchsvolle Übungen ergänzt.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Getränk, ein großes und ein kleines Handtuch und Stoppersocken mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Freitag
05.09.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
2 |
Freitag
12.09.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
3 |
Freitag
19.09.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
4 |
Freitag
26.09.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
5 |
Freitag
10.10.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
6 |
Freitag
17.10.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
7 |
Freitag
07.11.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
8 |
Freitag
14.11.2025
10:15 - 11:15 Uhr
Ort / Raum:
VHS Forum
|
VHS Forum |
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- Kursnummer: 30508BO
-
StartFr. 05.09.2025
10:15 UhrEndeFr. 14.11.2025
11:15 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 8 / max. 12
-
Dozent*in:
- Geschäftsstelle Borken
-
Kontakt:
Fragen zur Buchung:
02861/939-235
martin.rentmeister@borken.de