Der Lotusblatt-Effekt - Belastendes einfach abperlen lassen Vortrag und Lesung
Mittwoch, 30. Oktober 2024 19:00–21:15 Uhr
| Kursnummer | 10112VE |
| Dozentin |
Dorothee Döring |
| Datum | Mittwoch, 30.10.2024 19:00–21:15 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
Rathaus Velen
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Kursort
Im Alltag sind wir oft mit Druck, Stress, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das kann zu negativen Emotionen und Stress führen. Die Natur liefert uns Techniken im Umgang damit, die sich bestens bewährt haben: Das Lotusblatt schafft es, Schädliches einfach abgleiten zu lassen, gleichzeitig aber existentiell Wichtiges aufzunehmen. Diese Veranstaltung liefert Impulse und gibt Denkanstöße, wie Sie den Lotusblatt-Effekt für Alltag und Beruf nutzen können. Sie lernen Auslöser und Ursachen von Ärger, Frustration und Stress kennen und erfahren, wie Sie trotzdem Ihre Emotionen steuern, einen kühlen Kopf bewahren und Ärger und Frustration abperlen lassen können. Und vor allem, wie Sie dennoch Positives bzw. Konstruktives aufnehmen und dadurch Ihre Gesundheit schützen können und Gelassenheit, Souveränität und Lebensfreude gewinnen.
