Leben in Balance - Mit heiterer Gelassenheit den Widrigkeiten des Alltags begegnen Vortrag und Lesung mit Diskussion
Donnerstag, 13. Februar 2025 19:00–21:15 Uhr
| Kursnummer | 10112BO |
| buchbar ab | 14.01.2025 08:30 Uhr |
| Dozentin |
Dorothee Döring |
| Datum | Donnerstag, 13.02.2025 19:00–21:15 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
VHS Forum
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Kursort
Noch nie ist es uns objektiv gesehen so gut gegangen wie heute. Steigende Lebenserwartung, hoher Lebensstandard, viel Freizeit und trotzdem ist die subjektive Befindlichkeit vieler Menschen so schlecht wie noch nie - Stress, Angst, Depression, Panikattacken. Das sind deutliche Symptome dafür, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind. In unserer von ständigen Veränderungen und Stress geprägten Welt wird es zunehmend wichtiger, für die eigene Lebensqualität zu sorgen, dem Hamsterrad zu entfliehen und das Leben von einer neuen Warte aus zu betrachten, für eine ausgewogene, gelungene Work-Life-Balance, für ein Leben in Balance. Diese Veranstaltung zeigt Ihnen vor allem, dass Ihre Ressourcen nicht unerschöpflich sind und - dass Sie deshalb ökonomisch mit ihnen umgehen sollten. Sie erhalten Impulse, wie Sie Ihre eigene Leistungsfähigkeit auf Dauer erhalten können, indem Sie Ihre Stressauslöser rechtzeitig erkennen und soweit wie möglich reduzieren. Alltagstaugliche Tipps zeigen Ihnen, wie Sie sich von Belastungen befreien, neue Energien tanken und mehr Balance im Spannungsfeld zwischen Beruf und Privatleben finden können, die Sie dabei unterstützen, mit heiterer Gelassenheit den Widrigkeiten des Alltags zu begegnen.
