Die Macht unserer Gedanken - und wie wir diese wieder zurückgewinnen, um selbstbestimmter entscheiden zu können, wie wir uns fühlen wollen. Ein Tages-Workshop
Samstag, 13. April 2024 09:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 10109BO |
| Dozentin |
Laura Wiesmann |
| Datum | Samstag, 13.04.2024 09:00–16:00 Uhr |
| An-/Abmeldeschluss | 30.06.2024 |
| Gebühr | 39,00 EUR |
| Ort |
VHS Forum
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Kursort
In diesem Tages-Workshop geht es um das Verstehen der Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Handeln und dem Erkennen der daraus resultierenden Einflussmöglichkeiten. Oft fühlen wir uns im Alltag den Dingen ausgeliefert, fühlen uns überfordert oder sind in schlechter Stimmung. Wir haben das Gefühl, dass alles einfach da ist und wir uns notwendigerweise so fühlen müssen, wie wir es dann tun. Lernen Sie in diesem Workshop, dass Sie eine Vielzahl an Einflussmöglichkeiten auf Ihre eigene Stimmungs- und Gefühlswelt haben und gehen Sie positiver auch mit schwierigen Situationen um. Am Ende dieses Tages-Workshops kennen Sie: Auslöser für Ihre Stimmung und wie Sie diese beeinflussen können, den Zusammenhang zwischen Denken – Fühlen – Handeln und wie Sie diesen unterbrechen können, den Einfluss Ihrer eigenen Bewertungen und Gedanken und verstehen, dass nichts ist, wie es ist, sondern so wie Sie es sehen und erhalten einen ersten Einblick in Möglichkeiten, dieses Wissen positiv für sich zu nutzen.
Frau Wiesmann ist Psychologin (M. Sc.) und ausgebildeter Master Coach (DVNLP / ICI). Mit Ansätzen aus der Psychologie und dem Neurolinguistischen Programmieren erlernen Sie in diesem Workshop Grundlagen zur Einflussnahme auf die Gedanken, auf die Gefühle und Stimmungen und auf das Verhalten. Mit einem Mix aus Wissensvermittlung, verschiedenen Formaten zum Austausch in der Gruppe, aber auch mit Zeiten für die Einzelreflexion, wartet ein spannender und interessanter Tag auf Sie.
