Yoga für mehr Ruhe und Flexibilität Deine Auszeit im Advent
Montag, 25. November 2024 um 09:45 Uhr
| Kursnummer | 30408BO |
| Dozentin |
Tanja Temminghoff |
| erster Termin | Montag, 25.11.2024 09:45–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 16.12.2024 09:45–11:00 Uhr |
| Gebühr | 23,35 EUR |
| Ort |
VHS Forum
|
Kursort
Der Kurs richtet sich an alle, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen. Die Zeit vor Weihnachten wird durch die zahlreichen zusätzlichen Aufgaben und Termine häufig als besonders stressig empfunden. Wir wollen uns gemeinsam Zeit nehmen innezuhalten, abzuschalten und uns auf uns selbst zu konzentrieren.
Der Kurs beinhaltet Yogaübungen, die für Anfänger:innen einen leichten Einstieg in die Praxis ermöglichen. Jede Stunde endet mit einer Schlussentspannung.
Mitzubringen sind: ein Getränk und eine Decke für die Schlussentspannung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.11.2024 | 09:45–11:00 Uhr |
| 2. | Mo., 02.12.2024 | 09:45–11:00 Uhr |
| 3. | Mo., 09.12.2024 | 09:45–11:00 Uhr |
| 4. | Mo., 16.12.2024 | 09:45–11:00 Uhr |