Autogenes Training – Oberstufe „Das Leben ist bezaubernd, ...“
Dienstag, 29. Oktober 2024 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 30104BO |
| Dozent |
Christoph Schaffeld |
| erster Termin | Dienstag, 29.10.2024 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 17.12.2024 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 64,00 EUR |
| Ort |
VHS Forum
|
Kursort
Das Autogene Training (AT) ist eine Methode, die sich auf die Selbstheilungskräfte im Menschen konzentriert. Über das AT finden wir über unseren Atem, über die Ruhe, Kontakt mit dem Unterbewusstsein – der „Steuerzentrale“ unseres Körpers. Aufbauend auf die Grundstufe des AT werden in der Oberstufe des AT Ihre positiven Vorstellungskräfte gefestigt und weiter ausgebaut.
Über Farben, Wahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Meditation, ... wird Ihnen die Möglichkeit zur Vertiefung der
Selbsterkenntnis und Steigerung der Erlebnisfähigkeit nahe gebracht. Darüber hinaus sollen die Übungen Sie mit
neuer Lebenskraft erfüllen und neuen Mut zur Bewältigung von Konflikten des Alltags geben.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und dicke Socken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 29.10.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Di., 05.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Di., 12.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Di., 19.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 5. | Di., 26.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Di., 03.12.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Di., 10.12.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Di., 17.12.2024 | 19:30–21:00 Uhr |