Die Wiederentdeckung der natürlichen Körperhaltung mit der Alexandertechnik
Donnerstag, 20. Juni 2024 09:00–10:30 Uhr
| Kursnummer | 30306BO |
| Dozent |
Michael Klemm |
| Datum | Donnerstag, 20.06.2024 09:00–10:30 Uhr |
| Gebühr | 7,00 EUR |
| Ort |
VHS Forum
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Kursort
"Brust raus, Bauch rein!" - das ist eine ziemlich verbreitete Idee von guter Körperhaltung. Das Ergebnis sieht aus wie eine Skulptur. Und fühlt sich an wie in einem Korsett. Und ist anstrengend.
Sollte eine gute Haltung nicht einfach, lustvoll und natürlich sein? Natürliche Körperhaltung in der Alexandertechnik bedeutet, dass wir uns an der funktionalen inneren Anatomie orientieren. Mithilfe von Bildern, Worten und Berührungen werden Körperstrukturen entsprechend ihrer anatomischen Wahrheit vernetzt. Diese neu entstandene natürliche innere Haltung führt zur Verbesserung von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Haltungsproblemen.
In diesem Workshop schauen wir uns die äußere, anstrengende Haltung an und ändern diese Haltungsgewohnheit in eine individuelle natürliche Haltung, die perfekt auf Sie zugeschnitten ist und es Ihnen ermöglicht sich SOFORT und in jeder Alltagssituation leichter, beweglicher, kraftvoller und dabei weniger angestrengt zu fühlen.
Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Alltagskleidung.
