Autogenes Training – Grundstufe In der Ruhe liegt die Kraft

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Mittwoch, 21. Februar 2024 um 17:30 Uhr

Kursnummer	30101BO
Dozentin	Gertrude Schlottbom
erster Termin	Mittwoch, 21.02.2024 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 15.05.2024 17:30–19:00 Uhr
Gebühr	80,00 EUR
Ort	VHS Forum Heidener Str. 88 46325 Borken Bewegung u. Entspannung

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Das Autogene Training hilft, Stress abzubauen und sich in einem Zustand der Entspannung zu versetzen. In diesem Kurs erlernen Sie Entspannungstechniken, die Ihnen im Alltag helfen, alles etwas gelassener zu sehen und zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Ruhe können Sie neue Kraft schöpfen. Alles was Sie dafür brauchen, ist Übung und Vorstellungskraft. Zudem werden Ihnen viele Gesundheitstipps vermittelt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

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Foto von Colton Sturgeon auf Unsplash

Gertrude Schlottbom Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 21.02.2024	17:30–19:00 Uhr
2.	Mi., 28.02.2024	17:30–19:00 Uhr
3.	Mi., 06.03.2024	17:30–19:00 Uhr
4.	Mi., 13.03.2024	17:30–19:00 Uhr
5.	Mi., 20.03.2024	17:30–19:00 Uhr
6.	Mi., 10.04.2024	17:30–19:00 Uhr
7.	Mi., 17.04.2024	17:30–19:00 Uhr
8.	Mi., 24.04.2024	17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
9.	Mi., 08.05.2024	17:30–19:00 Uhr
10.	Mi., 15.05.2024	17:30–19:00 Uhr

Autogenes Training – Grundstufe In der Ruhe liegt die Kraft

Mittwoch, 21. Februar 2024 um 17:30 Uhr

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