Morgenstund hat Gold im Mund Yoga und Gewürze
Samstag, 13. April 2024 09:30–13:15 Uhr
| Kursnummer | 31803RE |
| Dozenten |
Rita Umme Tanja Temminghoff |
| Datum | Samstag, 13.04.2024 09:30–13:15 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR 40,00 € (In der Gebühr ist eine Lebensmittelumlage i. H. v. 8,00 € enthalten) |
| Ort |
Vereins- und Bildungszentrum, Hauptgebäude
|
Kursort
An diesem Vormittag soll es einmal nur um Dich gehen.
Nach einer kurzen Einstimmung beginnen wir mit einer Yoga-Stunde mit Yoga-Dozentin Tanja Temminghoff, die dir Ruhe und Kraft gibt. Dabei werden deine Verspannungen sanft gelöst und deine Sinne geschärft. Außerdem darfst du dich auf eine geführte Meditation zum Loslassen und Entspannen freuen.
Im Anschluss laden wir dich zu einem besonderen, genussreichen Kurzausflug ein, in die Esskultur von Sri Lanka einzutauchen.
In ungezwungener Atmosphäre genießen wir gemeinsam ein landestypisches Frühstück. Mit unserer Dozentin Rita Umme bereiten wir zum Beispiel ein köstliches Dal her, das ein Bestandteil der ayurvedischen Küche ist. Außerdem lernst Du aromatische, goldgelb leuchtende Gewürze und Speisen wie Dosa, Urid Dal, Kokos Sambol oder Kesari kennen. Dazu wird Tee und goldene Milch gereicht.
Wir bieten euch einen hohen Wohlfühlfaktor und garantieren einen entspannten und genussvollen Vormittag.
Mitzubringen sind eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung sowie eine Decke für die Schlussentspannung.
